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中泡脚配方有哪些
1、中泡脚配方有哪些
1.1、以磁石30克、菊花15克、黄芩15克、夜交藤15克、生龙骨30克、合欢花l5克,煎水取汁。
1.2、以丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克,煎水取汁。
2、中泡脚有什么好处
促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。
对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补,穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。
3、中泡脚有何注意事项
3.1、注意卫生，最好以家庭为主。
3.2、切忌求快。
3.3、切忌三天打鱼、两天晒网,要坚持不断才能受益终生。
3.4、儿童禁止泡脚。
3.5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。
3.6、出血性疾病禁止泡脚,包括急性外伤出血,如泡脚会引发意外后果不堪设想。
哪些人不适合泡脚
1、妊娠及期中的妇女,因为中浴足可能会到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。
2、患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、出血及其他内脏出血等,在进行足底时,可能会导致局部组织内出血。
3、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区的可能会引起强烈反应。
4、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者,如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等,因为可能会贻误治疗最佳时机。
5、正处大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
6、足部有外伤、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。
7、中泡脚最好用木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、、高血压病的患者,常用中泡脚来辅助治疗,但不要用铜盆等金属盆,因为此类盆中的化学成分不稳定,容易与中中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使物的疗效大打折扣。
中泡脚有何误区
1、中泡脚效果差。很多人用中泡脚一两次,发现作用不明显,就觉得中泡脚效果差,这个想法是错误的,大家都知道,中医中疗法在疗程方面都是比较长的,所以中泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。
2、中可以翻煲几次。不少人觉得中比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中翻煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。中效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中水几乎没有什么效了;而中泡脚片更是一次性使用的产品。
3、泡脚时间越长越好。这个想法同样是错误的,中泡脚一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害的。
