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什么中补肺气最好
1、对本脏虚损,肺气不足
症见气短喘促,或咳嗽,声音低微,神疲乏力,血压偏低,面色淡白或自汗,舌淡苔白,脉虚无力者,当补益肺气,宜用保元汤加五味子:人参9克,黄芪15克,生姜3克,五味子6克,炙甘草3克,加水煎煮,取汁,一日分2～3次服;或用开水浸泡,代茶饮。也可用人参胡桃汤加五味子:人参9克,胡桃仁30克,生姜3克,五味子6克,加水煎煮取汁,一日分2~3次服。
2、对易患风寒感冒
症见鼻塞,头昏头痛,恶风寒,疲倦乏力,舌苔薄白,脉浮无力者,宜用玉屏风散加紫苏:黄芪15克,白术15克,防风12克,生姜6克,紫苏10克。加水煎煮取汁,1日分3次服。未患感冒,当益肺气固表,宜用玉屏风散(前方去紫苏)煎汤口服,1日2次。或用玉屏风丸1次6克(或冲剂),1日2次。也可用北芪片1次4片,1日2次;或用人参北芪片,1次4片,1日2次。
3、对虚寒性慢性鼻窦炎
症见头昏,恶寒,自汗等。当以补肺气为主,兼以通窍,解毒。宜用鼻通宁滴剂(含辛荑,苍耳子)滴鼻,1次1～2滴,1日2～3次。或用鼻通丸(含辛荑,不食草,白芷,薄荷,黄芩,甘草),1次1丸,1日2次。均加服北芪片。
肺气虚吃什么补
1、肺气虚吃燕窝
性平,味甘,为清补肺虚之上品,有养阴润肺、益气补虚的功效。《本草从新》说得极为公允:燕窝大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣,一切病之由于肺虚,用此皆可治之。凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,食之最宜。
2、肺气虚吃山
性平,味甘,既能补肺虚,又能健脾益肾,肺虚之人,四季皆宜常食山。《品化义》中指出:山,温补而不骤,微香而不燥,循循有调肺之功,治肺虚久嗽,何其稳当。
3、肺气虚吃西谷米
性温,味甘,除有健脾作用外,又能补益肺气。中国科大学叶橘泉教授就说它温中健脾,补肺化痰。对肺气虚弱咳嗽者,叶氏多用西谷米同山、欠实等一同煮食,更为适宜。
4、肺气虚吃百合
有补肺润肺的功用。《医学入门》说它能治肺痿肺痈。清代医家洛曾经指出:久嗽之人,肺气必虚,虚则宜敛,百合之甘敛,甚于五味之酸收也。尤其是肺虚干咳久咳,或痰中带血之人,最宜服食。
5、肺气虚吃海松子
俗称松子仁。性温,味甘,是一种理想的润肺补肺食品,历代医家多赞其功。如《本草纲目》说它润肺,治燥结咳嗽。
6、肺气虚吃白果
又称银杏。能温肺益气,是一种止咳平喘的食品,有滋养、固肾、补肺之功。明・李时珍曾说:银杏,其气薄味厚,性涩而收,益肺气,定喘嗽,缩小便。适宜肺虚咳嗽和老人肺气虚弱体质的哮喘。如用生菜油浸泡白果,还适宜患有肺结核病的肺虚之人服食。由于白果有小毒,故宜炒熟或煮熟后食用。
肺气虚的饮食禁忌
1、肺气虚忌吃石榴
性温,味酸甜。根据前人经验,石榴有损耗肺气之弊,故凡肺气虚者,不宜多食。
2、肺气虚忌吃荸荠
性寒,能消积破气。《本经逢原》中就已指出:荸荠,虚劳咳嗽切禁,以其峻削肺气。因此,凡肺气虚弱之人,无论咳嗽或是虚喘,皆不宜多食。
3、肺气虚忌吃胡椒
性大热,味大辛,是一味典型的辛辣食品,古代医家多认为多食动气燥液,耗气伤阴。《海本草》还说:不宜多服,损肺。元代名医朱丹溪也认为:胡椒性燥,大伤脾胃肺气,久则气大伤,凡病气疾人,益大其祸也。由此可见,凡肺气虚弱之人,皆不宜多吃常吃胡椒。
4、肺气虚忌吃薄荷
性凉,味甘辛,辛能发散,耗伤肺气。清・洛认为:薄荷辛香伐气,多服损肺伤心,虚者远之。《本草经疏》亦云:咳嗽若因肺虚寒客之而无热症者勿服。因此,凡属肺虚所致的咳嗽哮喘,皆当忌之。
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