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刷牙时牙龈出血是怎么回事
1、刷牙方法不正确导致刷牙时牙龈出血
这种是非常常见的导致牙龈出血的重要原因。需要朋友们日常生活中选用软毛牙刷,刷牙时轻轻的不要用力过猛。
2、口腔不清洁导致刷牙时牙龈出血
经常不及时刷牙漱口,导致食物残渣、牙垢、牙石的堆积,从而使口腔中细菌大量繁殖,造成牙龈炎的患者会经常牙龈出血,并且会有很难闻的口臭。
3、牙龈瘤导致刷牙时牙龈出血
患者出现炎性反应性瘤样增生物时(牙龈瘤),很容易在咀嚼东西的时候导致牙龈出血,主要原因是牙龈血管非常丰富,瘤体在咀嚼的时候碰撞摩擦导致出血。
4、吃东西不慎导致刷牙时牙龈出血
日常生活中出现吃东西不慎而出现牙龈出血的现象数不胜数,如吃鱼时骨头刺入牙龈里。
治疗牙龈出血的食疗
1、治疗牙龈出血的食疗有青椒镶饭
绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。调味料咖哩粉、色拉油。做法:干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去子,一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅,将全部丁状材料入锅爆香,放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内,入烤箱以170度C,烤25分钟。功效:青椒、红椒含高量的维生素C,对牙龈出血舒缓颇有助益。
2、治疗牙龈出血的食疗有红椒拌藕片
红椒2个,莲藕1根,白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(最后一遍水应该用温白开水),莲藕去皮 切成薄薄的片,先不要散开,直接装入一个器皿中。放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软,取出后装盘;红椒去籽、去蒂、切丝,装入莲藕片盘中;生姜切细 丝,把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上,略腌一会儿,淋上芝麻油拌匀即成。
3、治疗牙龈出血的食疗有蜜橘鸡粒
橘子4个,鸡脯肉100克,蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。先把橘子洗净,用刀切成两半,放在盘里;剩下的橘子剥皮后,橘肉切成小粒;鸡脯肉洗净后,切小粒,放在碗里,用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精盐、料酒、水淀粉放入碗里,兑成稀芡 汁;锅放在火上,倒入色拉油,烧至三四成热下入鸡粒滑散,捞出沥油;向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁,推匀出锅,分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上,用白 萝卜丝、西芹叶子点缀即成。
如何预防牙龈出血
1、饭后漱口能预防牙龈出血
进餐后应用漱口水或者盐水漱口,清洗口腔细菌和食物残渣,有效预防牙龈出血的发生,能防止食物残渣在口腔里滋生细菌,防止蛀牙的产生饭后漱口是好习惯噢!
2、勤换牙刷能预防牙龈出血
牙刷天天接触牙齿和口腔的很多角落,难免会有不少病菌在牙刷缝隙中隐藏。并且牙刷上经常或多或少遗留有牙膏,口腔里的食物残渣、细菌就会随之进入牙刷,长期不换还会引起牙龈出血。为防止牙刷上细菌对人们的危害及牙龈出血,一般人应该定期更换牙刷,至少每季度换一次,有条件者隔月换一次。
3、多吃蔬菜能预防牙龈出血
天气干燥加上身体维生素的缺乏容易导致牙龈出血的发生,建议大家秋季多喝水、多吃蔬菜水果可以有效防治牙龈出血。
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