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太阳穴痛是怎么回事
1、太阳穴痛是怎么回事
1.1、睡眠因素
这是一个比较常见的导致太阳穴疼的原因。除了由于睡眠不足导致的头痛情况之外,如果由于工作紧张、压力紧张等等导致的紧张情况也会引起偏头痛的情况。常见的发病原因就有牙齿、颈部、五官等等发生病变,这些原因都会神经,导致影响了太阳穴出现疼痛。
1.2、精神因素
太阳穴疼大多跟精神因素有关,比如说高度紧张的学习和工作,生活中受到的劣性精神(股市、牌桌等),长时间的工作造成的脑部疲劳,情绪的大起大落都会引发大阳穴疼痛。
建议:精神因素造成的太阳穴疼,平时应该讲究心理卫生和生活卫生,让自己的心胸开阔,养成良好的生活习惯和嗜好,不自寻苦恼,做好劳逸结合,科学用脑,并保证充足的睡眠。
2、如何鉴别自己的太阳穴疼
2.1、偏太阳穴疼
发病率最高,在中、青年人群中发病尤其多,典型偏太阳穴疼病人多在青春期发病,大多数还有家族史。20%的偏太阳穴疼病人发作时有先兆,比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始,逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。
2.2、紧张性太阳穴疼
通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作,头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛位置大多在后枕部和颈部,有时是额太阳穴疼,呈持续性的钝痛,头部还可能伴有紧箍感和重压感,一般在起床后就会开始头部不适,太阳穴疼逐渐加重或长时间维持疼痛。
3、太阳穴疼怎么缓解
3.1、揉按太阳穴
用指腹太阳穴的位置,由轻到重,这样能够有效的缓解头晕脑胀的情况。
3.2、两侧耳轮
双手两侧耳轮位置,然后轻轻的弹敲后脑勺。
3.3、热毛巾
这种方法对于由于风寒感冒、神经性头痛等等情况有着很好的治疗效果。
3.4、冷敷
这是一种最为有效同时也是最为简单的一种方法,特别是对于感冒发烧或者是酒后太阳穴疼效果都是非常的好。
常见的头痛种类有哪些
1、偏头痛
典型偏头痛病多都是在青夏期发病,并且大多数有家族史,2成患者发作时会有先兆,例如情绪低落等。偏头痛可以表现为一侧眼眶后部开始,逐渐加剧并且扩展到半侧甚至是整个头部。情绪波动、喝酒或者女性来潮的时候均容易引发偏头痛。
2、紧张性头痛
紧张性头痛通常在情绪焦虑、忧郁、紧张的时候发作,疼痛位置大多数都在后枕部和颈部,有时候可能是额头痛,头部还会伴随着紧箍感和重压感,头疼逐渐加重或者长时间维持疼痛。三叉神经常出现在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠的时候,突然发生单侧头脸部剧痛,每次的疼痛时间较短,开始得很突然,结束也很突然。
3、经常性头痛
如果头痛是频繁发作,并且无法确定是不是由疾病所引起的,那么在日常的生活中就可以吃一些有预防头痛发作的中。同时养成良好的生活作息习惯,按时睡觉、按时起床,可以大大的降低头痛发作的几率。
头痛有何特点
1、反复发作的剧烈头痛
2、一侧性头痛,但也有23%的病人为双侧或游走性疼痛。
3、波动性疼痛,但也有50%的病人表现为胀痛,紧缩感等非波动性疼痛。
4、大多数病人发作时伴有恶心,呕吐或伴怕光,怕声音等症状。
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