桥弓穴位位置图
桥弓穴，位于人体脖子两侧的大筋上，左右移动头部的时候都能感觉到。桥弓穴具有降压的作用，其实从现代医学来说呢，它这儿有个颈动脉窦，通过颈动脉窦的可以反射引起血压降低，然后双手交替。左手推右侧的桥弓穴。
桥弓穴的作用
推按桥弓穴可降压
桥弓穴是指颈部翳风（耳垂后下缘的凹陷）至缺盆（锁骨上窝）的连线，即位于人体脖子两侧大筋上，左右移动头部时能感觉到。
为什么桥弓穴可以降血压
因为桥弓穴正好位于人体颈动脉窦的部位。颈动脉窦是一个重要的体表-内脏反射点，起着调节人体血压的作用。所以这个穴位，可以使人的心率减慢、血管扩张，以至血压下降。
桥弓穴是否适用所有高血压
桥弓穴“降压法并不能”一刀切“治所有高血压，辩证施治高血压才会取得很好的疗效！
首先让我们来看一下高血压中医辨证分类：
肝阳上亢型：证见头晕胀痛，面红目赤，目胀耳鸣，急躁易怒，失眠多梦，尿黄便秘，舌红苔黄，脉弦数有力。
肝肾阴虚型：证见头晕目眩，双目干涩，五心烦热，腰腿酸软，口干欲饮，失眠或入睡易醒，尿黄，便干，舌红苔少，脉弦细数。
阴阳两虚型：证见头昏目花视糊，心悸气短，间有面部烘热，腰酸腿软，四肢清冷，便溏纳差，夜尿频数，，，舌淡红或淡白，质胖，脉沉细或弦细。
痰湿中阻型：证见头晕头重，胸脘满闷，恶心欲呕，心悸时作，肢体麻木，胃纳不振，尿黄，便溏不爽。舌淡红，苔白腻，脉沉缓。
气虚血瘀型：证见头晕肢麻，倦怠乏力，活动欠灵，胃纳呆滞，动则气短，日轻夜重，甚至半身麻木，小便失禁，舌质暗红，边有瘀点，脉弦涩。
临床经验证明，肝阳上亢型高血压给予”桥弓“穴疗效最好，即自上而下用推法推”桥弓“,先推左侧，后推右侧，每侧1分钟左右，每天1~2次，不要超过3次，手法可偏重一点。其手法有平肝潜阳，降低血压的作用。 高血压其他型效果则较差，痰湿中阻型甚至不适应
按桥弓穴治疗高血压的注意事项
桥弓穴只能起到辅助治疗的作用，不能用它完全代替降压。患者在进行这样的治疗时还要配合使用其他疗法，如在饮食中要遵循低盐、低脂肪的原则，堆积物，多吃蔬菜和水果，戒烟和尽量不喝酒等。如果高血压患者在治疗的过程中出现了脑缺血的症状，应立即停止桥弓穴和停用降压，并需及时到医院进行诊治。
防治高血压病，除了坚持服外，平时还可配合治疗，据临床观察，推摩”桥弓“穴对高血压患者降压效果很不错，并且副作用小，并还可防治椎动脉型颈椎病、偏头痛、失眠等。然而，推摩”桥弓“穴也有操作失误或不当的案例，要谨慎对待。
如何正确推拿桥弓穴
患者取坐位，自己或他人用大拇指的指腹、指尖或拇指外侧，自上而下地用推法推按位于耳后翳风到缺盆（锁骨上窝处）成一条线的桥弓穴。先推左侧的桥弓穴，再推右侧的桥弓穴，两侧交替进行，可推按1~2分钟。然后分别对左右两侧的桥弓穴进行揉、拿，操作时间为4~6分钟。操作时，患者会感到此处有胀硬的感觉
推拿桥弓穴注意事项
临床观察发现，对高血压患者的降压效果的确不错，也有一定的降脂作用，但若用力过猛，穴位不当，易使血压下降过度，导致脑缺血。
一、切忌两侧同时进行，只能一侧一侧地进行，双侧推摩会影响头部供血，过强，易引起头晕甚至昏厥。
二、手法要尽量柔和、均匀，有力、深透。以免使血压降得太快而发生意外
三、桥弓穴只起辅助治疗作用，不能用它完全代替降压。如患者血压很高，症状较明显，就必须尽快到医院就诊。
四、患者在进行这样的治疗时还要配合使用其他疗法，如在饮食中要遵循低盐、低脂肪的原则，多吃蔬菜和水果，戒烟和尽量不喝酒等。
五、如果高血压患者在治疗的过程中出现了脑缺血的症状，应立即停止桥弓穴和停用降压，并需及时到医院进行诊治。
六、颈部有不明原因的肿胀、疼痛或皮肤溃破、皮炎、化脓性感染等，不宜按揉。
七、颈动脉重度狭窄者要禁用，还要排除颈内动脉疾患，如血管瘤、动脉炎、动脉斑块等，以免盲目推揉而发生不良后果。
八、推摩”桥弓“穴一定要先弄清适应症、慎用症和禁忌症，如千篇一律来”推摩“,很可能有人将被此”锻炼“所误、所害。
临床上对高血压的治疗，主张将多种治疗方法搭配起来使用。因此，高血压患者除了遵照医嘱服用降压外，还可以配合使用饮食疗法、运动疗法及疗法等进行治疗。高血压患者在治疗的过程中配合使用桥弓穴的方法，可以起到很好的降压效果。因为桥弓穴正好位于人体颈动脉窦的部位。颈动脉窦起着调节人体血压的作用。所以这个穴位，可以使人的心率减慢、血管扩张，以至血压下降。
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