用心给您提供健康知识,让您知道多一点,身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏    
当前位置 > 首页 > 养生 > 经络穴位 > 

什么穴位

作者:佚名     时间:2016-11-27     浏览:799    

文章目录

一、什么穴位
二、可以吃什么
三、如何预防


什么穴位


1、可以肾俞穴


肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。时可取坐位,两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴(第2腰椎棘突下),双掌从上向下摩擦50~100次,直到局部有温热感为止。肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,对肾虚引起的性冷淡、、也有很好的改善作用。


2、可以曲泉穴


还有部分原因是情绪问题。如果情绪不佳,还伴有湿热证,可以常曲泉穴。中医认为,曲泉穴不难找,屈膝取穴,在膝盖内侧,膝横纹头内侧之上的凹陷中。


3、可以涌泉穴


涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可该穴,有助于性功能。


可以吃什么


1、山


山含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质,具有滋肾益肺、补脾健胃功效,常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子、等病。


2、肉苁蓉


肉苁蓉性温,味甘酸咸,不仅适宜肾虚者食用,对肾气不固的患者,食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载,《日华子本草》亦云:“治男于泄精。”若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山、栗子等食品一同食用,更有效益。


3、红枣


在人们通常的印象中红枣是女性保健品,有很好的补血养颜之功效,但是红枣其实对于男性来说也是非常好的,常吃红枣对于男性治疗,有很好的辅助疗效。


4、淡菜


淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、、、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。


5、韭菜


韭菜营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等,不仅味美,还是治病的一味良。《本草纲目》载:韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰:“菜中此物最温而益人,宜常食之。”


如何预防


1、积极运动:注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康、精神调节。


2、配偶理解:女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。


3、禁忌:禁止,节制,避免剧烈的冲动,专家提醒说男性朋友,应避免用重复的方式,来延长第二次的时间,这样有损于健康,并不可取。


4、家庭环境:建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。


5、满足就是成功:时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内,亦属正常范围,专家表示只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短,来作衡量的标准。


6、放松心态:前的情绪,对的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。


7、知识:注重婚前性教育、性指导。把握一些性解剖及知识,了解和把握正常的方法、性反应过程,不宜过度节制,因次数太少,不利于雄激素的释放。



 
喜 欢

458

 
上一个:按什么穴位可以止牙疼
下一个:按什么穴位止痛
 
本站推荐:
友情链接:
美文摘抄    美文欣赏    寓言故事大全    人生语录    微语录    语录大全    造句大全    一边一边造句    即使也造句    只要就造句    大学生成功创业案例    创业成功故事    创业资讯    生活小妙招大全    生活常识大全    健康常识    生活常识    写人的作文    优秀作文    小学生作文大全    好句子摘抄    句子赏析    优美句子摘抄   
网站地图 - 免责声明
Copyright©2025 BaiZhiNiao.Cn 版权所有 粤ICP备19014702号
本网文章部分来自网络,如有侵犯原作者的利益,请联系我们,我们收到后三天内按照您的要求处理/广告/建议 - Email:2894035371@qq.com
中华人民共和国网络安全法 [2017年6月1日起施行]  -  网络信息内容生态治理规定 [2020年3月1日起施行]