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经络不通的表现
1、体温低是经络不通的表现
虽然人的体温是平稳的,但随着环境温度的变化,也会出现一定范围内的波动,这都是正常的。不过,如果身体的局部地方体温明显比其它地方要低,就说明此处的经络运行受到了阻碍。异常发热是经络不通的表现。
3、疼痛是经络不通的表现
中医认为,人体是“通则不痛”,说的就是经络通畅的重要性。如果经络通畅,气血运行正常,就不会产生疼痛的感觉;若是气滞血瘀,就会从身体内部发出疼痛的信号。比较典型的是,这是很多女性的噩梦,很多人是因为身体受到了寒凉或其它原因,使得气血运行受阻,经络不畅,于是导致了。
4、肢体麻木是经络不通的表现
当我们长时间地保持同一种姿势时,也可能会导致经络不通。比如长时间地坐着,下肢一直得不到活动,突然站起来时,甚至有失去了知觉的麻木感。就是因为经络运行受到了阻碍,使腿部接受不到充足的气血,因此,使人产生了麻木的感觉。
经络不通的症状有哪些
1、包经不通的常见症状:失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。
2、心包经不通的常见症状:失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。
3、三焦经常见症状:偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。
4、肺经不通的常见症状:怕风易出汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。
5、大肠经不通的常见症状:牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。
6、脾经不通的常见症状:脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。
7、胃经不通的常见症状:喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。
8、心经不通的常见症状:心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。
9、小肠经不通的常见症状:小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。
10、督脉不通的常见症状:虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳失调。
11、任脉不通的常见症状:怕热汗多阴阳失调;性冷淡消化不良胸翳气喘。
12、肾经不通的常见症状:手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
如何预防经络不通
1、轻揉耳轮通肾气
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。
2、梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的,可以促进头部血流,疏通经络。
3、莲花坐活动韧带
坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。
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