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斑秃按什么穴位可治
1、斑秃按什么穴位可治
拇指重按防老穴(百会穴后1寸),两侧健脑穴(风池穴下5分),各三分钟。轻敲上述穴位及脱发部位。用抹法,从百会到防老,风池到健脑各30次。若前额或两鬓脱发较多者,可加按头维穴2分钟;若伴有头疼者,可加按大椎穴2分钟;油脂分泌多者加按上星穴1分钟,以局部胀痛为度。
2、斑秃有何饮食原则
2.1、应少吃辛辣性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠,使脱发加重。
2.2、补充富含维生素食物,以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物,有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。
3、斑秃怎样诊断
3.1、斑秃发病规律
一般突然发作,自己不容易察觉,多半是由理发师先发现的,斑秃患者年龄2-3岁至70多岁都有,小孩脱发一般是受了惊吓,大人一般是肾亏或者精神受了大击。
3.2、斑秃发作时间
一般在过年前后容易发作,一年当中任何时候都可以发作,发作2个月,超出两个月会面积扩大到全秃、普秃,发作最厉害的甚至在一个晚上连眉毛、身上的汗毛全都掉光了。
斑秃有何表现
斑秃常表现为毛发部位出现的局限性的成片毛发脱落,圆形或椭圆形,边缘清晰,直径1～2cm或者更大。秃发区皮肤光滑,发亮,无显着萎缩,但仍有毛孔可见,损害周围毛发不易脱落,脱落的头发根部变细,毛球缩小,可形成惊叹号形状“!”。若损害逐渐增大,数目增多,相邻的皮损区可互相融合成大小不等、形状不规则的斑片。其开始恢复时,患部可见细软、黄白色毫毛,逐渐变粗、变黑,最终恢复正常。斑秃病程长,绝大多数可以恢复,少数病人可在痊愈后复发。
病情若继续发展,皮损可累及全头,以至头发全部脱落。此时,头皮仍可保持正常外观,是为全秃。严重的病例,除头发全脱落外,全身其他各处的毛发,包括眉毛、睫毛、胡须、腋毛、及全身体毛等,都会脱落,这种情况称为普秃。在男性斑秃患者中,约有10%的人可能发展成普秃。
怎样预防斑秃
1、不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能头皮,促进血液循环。
2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
4、戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。
5、节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
6、医食同源。少摄取动物性脂肪、高油脂食物、甜食,以免男性贺尔蒙分泌。
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