文章目录
涌泉穴位位置图和涌泉穴的方法有什么
1、涌泉穴穴位的准确位置图
涌泉穴穴位的准确位置图:第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处,靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴,或者你用力弯曲脚趾,脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。涌泉穴的准确位置:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。(把脚底分成三分之一,正好有个窝窝,三分之一的交点就是涌泉穴)。
2、涌泉的方法有艾灸法
把一条艾条点燃后,放在涌泉穴上大约2厘米处,灸的过程中一定注意不要烫伤皮肤。通过艾灸可以直接给我们的肾补充阳气。
3、涌泉的方法有物烘烤或熏洗法
这个方法最好是在医生的指导下进行,不要自己随便地拿一些物熏洗。
4、涌泉的方法有按揉法
4.1、第一种是,坐于床上,将两手搓热,左手握右足,右手握左足。用左手中指和食指并起擦右脚底的涌泉穴100次,再用相同的方法,擦左脚底的涌泉100次。《金丹秘诀》中说:“每临卧时,一手握赤足,一手摩涌泉,多至千数,少亦百余。生精固阳,久而弥益。”(此法也可以足代手,右脚擦左边的涌泉穴,左脚擦右边的涌泉穴。)
4.2、第二种是,两手搓热后,迅速地用手心的劳宫穴摩擦脚心的涌泉穴,达到心肾相交的目的,手心凉了再搓热后摩擦,这样补肾的效果最好。
涌泉穴位的好处有什么
1、涌泉穴位的好处有促进皮肤血液循环
轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节你的植物神经系统,帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
2、涌泉穴位的好处有散热生气
活跃肾经内气、固本培元、延年益寿、散热生气,有使肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力等。
3、涌泉穴位的好处有治失眠
治神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。
4、涌泉穴位的好处有治头晕
治头顶痛,头晕,眼花,咽喉痛,舌干,失音,小便不利,大便难,小儿惊风,足心热,癫疾,霍乱转筋,昏厥等。
5、涌泉穴位的好处有治疗老年性的哮喘
治疗老年性的哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道治疗炎、指压法治疗白发等等。
涌泉穴对症治疗的方有什么
1、涌泉穴治疗慢性咽炎的方
取吴茱萸30克、生附子6克、麝香0.3克,共研细末,加少许面粉与醋调和,做成面饼,将饼蒸微热敷双侧涌泉穴,敷后安睡3小时。若半夜脚心发热,则火气下行。每天一次,10次为一疗程。
2、涌泉穴治疗急性扁桃腺炎的方
取黄连30克、吴茱萸20克,共研细末,混匀贮瓶备用,贴敷时取上适量,加火醋调成糊膏状,晚上睡前敷于双侧涌泉穴,然后用纱布覆盖,胶布固定。第二天早晨取下,每晚贴敷一次,3次为一疗程。
3、涌泉穴治疗牙龈炎的方
生附子30克,研为细末,用时取上适量,加水调成糊膏状,敷于双侧涌泉穴,纱布覆盖,胶布固定,每天换一次。本方对肾阴亏损型牙龈炎疗效较好。
4、涌泉穴治疗小儿腹泻的方
取苦参、苍术各30克,共研为细末,用时取上适量,加米醋调成糊状,敷于双侧涌泉穴,以纱布覆盖,胶布固定,每日换一次,10次为一疗程。本方用于湿热型小儿腹泻疗效较好。
|
