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长按涌泉穴的好处是什么
1、好处一：治疗口腔溃疡
如果身体出现了口腔溃疡的情况,那么可以将吴茱萸研磨成为粉末,然后加入适量的食醋进行调和成为糊状,然后涂抹在涌泉穴的位置上,外面则是用胶带以及保鲜膜固定好。
2、好处二：防治呼吸道方面疾病以及心绞痛
可以每天用手指或者是一些工具点按涌泉穴,每只脚坚持二十分钟,然后坚持一周时间你会发现呼吸道方面的疾病得到很好的防治,同时心绞痛的情况也得到了很好的缓解。
3、好处三：排毒养颜
轻轻的点按涌泉穴,能够很好的起到疏通经络的作用,同时还能够调节植物神经系统,起到扩张血管以及促进皮肤血液循环加快的作用,这样不仅能够有效的降低血液的粘稠度,同时还能够加快促进体内毒素以及废弃物的排出,长期坚持你会发现皮肤越来越白皙,色斑也得到很好的缓解。所以说,经常涌泉穴,具有美容养颜的作用。
4、好处四：提高性能力
每天坚持涌泉穴,能够很好的提高身体中的健康情况,并且活跃肾经之中的内气,起到固本培元以及延年益寿的作用,这样精力充沛了,性功能自然而然就提高了。
5、好处五：补肾固精
中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心右脚涌泉穴,右手心左脚涌泉穴,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效。
涌泉穴是什么
1、涌泉穴是什么
涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学着作《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。别名:地冲穴。
2、涌泉穴有什么手法
2.1、摩擦涌泉穴的手法
端坐于椅子上,先将右脚架在左腿上,以右手握着脚趾,再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,直至脚心发热。再将左脚架在右腿上,以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,也是摩擦到脚心发热为止。
2.2、浸泡涌泉穴的手法
每天晚上临睡前,用热水浸泡双脚,热水以自己能适应为度,加少许食盐,浸泡15―30分钟。
2.3、拍打涌泉穴的手法
在床上取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位,然后用双手自然轻缓地拍打涌泉穴,最好拍到脚底有发热的感觉。
涌泉穴有什么配伍功效
1、涌泉穴有什么配伍功效
1.1、涌泉穴配然谷穴
治喉痹。
1.2、涌泉穴配阴陵泉穴
治热病挟脐急痛,胸胁满。
1.3、涌泉穴配水沟穴、照海穴
治癫痫。
1.4、涌泉穴配太冲穴、百会穴
治头项痛。
2、涌泉穴有什么对症治疗
2.1、慢性咽炎
取吴茱萸30克、生附子6克、麝香0.3克,共研细末,加少许面粉与醋调和,做成面饼,将饼蒸微热敷双侧涌泉穴,敷后安睡3小时。若半夜脚心发热,则火气下行。每天一次,10次为一疗程。
2.2、小儿腹泻
取苦参、苍术各30克,共研为细末,用时取上适量,加米醋调成糊状,敷于双侧涌泉穴,以纱布覆盖,胶布固定,每日换一次,10次为一疗程。本方用于湿热型小儿腹泻疗效较好。
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