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治疗颈椎病可以按揉什么穴位
1、治疗颈椎可以揉捏风池穴
取穴,位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹处。方法:被者取坐位,者站在被者身后,一只手扶住被者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被者的风池处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。功效主治:此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。
2、治疗颈椎可以按揉秉风穴
取穴,在肩胛骨冈上窝,天宗穴直上,举臂有凹陷处。方法,取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。功效主治:此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
3、治疗颈椎可以按揉天牖(yǒu)穴
取穴:在乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。方法:取坐位,用拇指螺纹面按揉3分钟,可两侧同时进行,手法用力适中,以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。功效主治:此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,以及颈肩背部痉挛强直。
4、治疗颈椎可以按揉肩井穴
相当于肩外侧缘和大椎穴连线中点,左右各一。操作方法:家人左手扶住患者前额以固定头部,用右手拇指指腹按揉患者风府穴。3～5分钟,用力当适当,不可过重。接上法,术者用右手拇指和食指指腹分别按揉患者左、右风池穴。3～5分钟,用力以患者能接受为度。 上法完毕,术者再用右手拇指指腹按揉大椎穴。1～3分钟,以局部皮肤红润为度。
治疗颈椎病的土方法有哪些
1、治疗颈椎病的土方法艾叶方
艾叶一把、米醋四两,加水适量,煮沸约10分钟,加白酒二两,搅拌均匀,将毛巾浸透,热敷颈后、肩、背部肌肉,按压有明显酸痛、紧张之处,热敷以热而不烫为宜,一日一次或两次。天凉时可把上次水加热后再加酒二两即可,第三次需换。天热时需一次一换,热敷一周或至症状消失
2、治疗颈椎病的土方法生川乌方
物以防风、艾叶、细辛、生川乌、生草乌、透骨草、伸筋草、羌活、独活、健、花椒、威灵仙为主,如有高血压者加菊花,上共做成一枕,夜间放于颈椎部位,使头部处于过伸位,或放于痛点亦可。
3、治疗颈椎病的土方法白花蛇方
白花蛇(焙黄)10克,乳香、没、肉桂、川乌、草乌、白芥子、川椒各5克,麝香1.5克。加冰片少许,共研为细末,装瓶闭封,用时取粉少许撒在3*4厘米的胶布上,贴于颈部压痛最明显处,每周换2次,4周为1个疗程。
哪些人容易得颈椎病
1、中老年人容易得颈椎病
颈椎病是中老年人常客,一般颈椎病都会随着年龄的增长而增加。40-60岁年龄段的人患病率是最高的,因为常年颈椎退变,病情也越来越严重。有的人可能认为颈椎病并没有什么大碍,但是患有颈椎病的人都能体会颈椎病带来的痛苦。头晕、脖子转动困难、手脚不灵活,所以老年颈椎病一定要重视。
2、常年低头工作的人容易得颈椎病
由于互联网发展越来越快,不少人知识分子都从事与互联网有关的工作,常年低头处理文案。眼睛要时刻的盯着电脑,电脑的辐射也比较大,人们长期做在电脑屏幕前埋头工作。肩膀痛,脖子痛都是很普遍。另外经常抬头工作的人,也很容易患颈椎病。颈部肌肉劳损,患病越来越年轻化。常年低头工作的人,一定要注意保护颈椎的健康。
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