概 述
我今年已经有二十三岁了，在今年六月份的时候我和我老公结婚了，本来我们还打算多过几年二人世界，但是没有想自从结婚了以后，身边的家长一直催着我们赶紧生孩子，而且身边的朋友也大多怀孕了，所以我们就打算把生孩子的时间提前到今年，但是以前也没有生过孩子啊，所以没有经验不知道怎么才可以生出健康的宝宝，那到底孕期如何预防糖尿病呢？
1女性在怀孕期间出现糖尿病的病症，主要是由于运动过少，营养过剩引起的疾病，所以孕妇在怀孕期间，如果体重增加的过快，那么一定要注意控制饮食，所以随时监测体重很有必要。
2此外，在怀孕时期适当的增加一些体育锻炼，可以有效的避免糖尿病的情况发生，而根据临床统计，与缓慢散步的妇女相比，正常和快速散步的妇女发生妊娠糖尿病的相对危险性又降低了70%以上。
3此外，建议女性在怀孕期间可以适当的多食用碳水化合物以及粗纤维的食物，常见的有：燕麦片，荞麦，粗粮等，此外，含量量过高的水果要避免食用。所以合理的饮食和适当的运动对于预防妊娠糖尿病是很有必要的。
注意事项：
建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。
其它相关指引：
[看病挂什么科]妇产科
[需要做的检查]查血HCG、B超
[最常用的物]黄体酮胶丸、保胎灵
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（100-300元）
