概 述
怀孕指的是从受孕到生产的过程，也被叫做妊娠，孕妇就是处在这个过程中的女性。孕妇需要在怀孕的过程中补充足够的营养才可以以更好的状态去面对分娩和哺乳，因此孕妇需要在怀孕的早期就开始补充叶酸。怀孕的前十二周被叫做孕早期，是容易出现不适反应的阶段，十三周到二十七周则是孕中期，二十八周之后是相对稳定的孕晚期。
1柠檬中含有大量的维生素c可以满足孕妇对营养的需求，因此孕妇在怀孕的过程中多喝柠檬水是对身体有好处的。除此之外还可以在柠檬水中加入适当的蜂蜜，可以起到润肠通便的作用。
2柠檬最好是使用柠檬浸泡才可以保留柠檬最充分的营养，除了柠檬之外其余的时鲜水果也是不错的选择，比如柚子西红柿都富含丰富的维生素，颜色鲜艳的水果也可以增强孕妇的食欲。
3孕妇在早孕期的时候可能会产生恶心呕吐的症状，因此要在饮食上注意清淡，尽量不要吃一些过于油腻的食物，可以适当吃一些酸的食物来缓解呕吐等症状，同时也要注意饮食的粗细均衡。
注意事项：
孕妇除了要补充维生素之外也要多补充钙质蛋白质和一些微量元素，因此孕妇要多吃蛋类鱼类的食物，也要多晒太阳同时适当进行科学的锻炼。
其它相关指引：
[看病挂什么科]妇产科
[需要做的检查]查血HCG、B超
[最常用的物]黄体酮胶丸、保胎灵
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（100-300元）
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