怎样预防障碍
障碍预防
重视婚前性教育及正确认识性行为等。
1、了解性知识：
障碍的预防要加强性教育，了解及性心理;夫妻之间要多交流，充分了解另一半的性敏感地带，在期间能更快的进入状态。
2、家人要多关心：
家属要对障碍患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高质量。
3、多参加户外锻炼：
加强运动锻炼，增强体质;不要纵欲过度，节制，避免。
以上小编为您整理了怎样预防障碍相关知识，下面继续为您讲解障碍的护理措施相关知识？
障碍的护理
障碍护理
1、保持良好心态，
有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成疼痛。所谓心顺而气顺，气顺就是和谐的境界。
2、戒除烟酒，
长期抽烟，酗酒等都是造成男性疼痛的因素之一，如果适当的饮酒和吸烟，没有什么问题，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在的时候，也可以出现疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。
3、日常饮食要清淡，
男性朋友们要防治障碍首先必须要均衡饮食，少食辛辣性食物。对于患有障碍的男性朋友，饮食上不妨多吃一些桃仁粥、橘皮饮、桃仁墨鱼汤、赤小豆粥等以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血和调补气血为主食物的食物。
4、参加适当的锻炼，
想预防障碍的男性，不妨利用周末休息时间多到户外去参加有益身心的体育锻炼。适当的锻炼不仅可以加速新城代谢的速度，增强体质。而且，对提高质量，防治障碍不育也非常有帮助。
5、性教育和性心理治疗：
大部分功能障碍患者通过讲解性知识、消除不良心理影响及错误观念并加以性行为指导，往往能达到吹糠见米的效果。
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