怎样预防低血糖症
预防：
1.避免诱发因素
(1)饮食不当：饮食无规律，进主食量突然减少;注射胰岛素或口服磺脲物后，进餐时间延迟;过量饮酒、吸烟。
(2)运动不当：运动量突然增加，或运动时间延长至胰岛素作用高峰期，空腹洗澡。应避免在胰岛素高峰期运动量过大。
(3)合并肾动能不全：因胰岛素代谢障碍、肾糖异生减少、热量摄入少等原因，晚期糖尿病肾病极易出现低血糖。此期胰岛素用量应适当减少，使血糖控制在稍高的水平。
(4)脆性糖尿病病人：因胰岛功能完全丧失，血糖极不稳定，易发生低血糖与高血糖交替出现。应尽量生活规律，处于平静状态。在用胰岛素时加用双胍类物，或安置胰岛素泵。
2.合理用 用不合理是发生低血糖的主要原因。对于糖尿病的治疗要个体化，不同的时期病程的长短，合并并发症的不同，以及年龄、体形等的差异，选择应用针对性的降糖物。应严格掌握各种降糖物的适应证。
(1)初发的2型糖尿病，一般首先非磺脲类物，待用1～2周，复查血糖控制不理想者，再加用磺脲类物。根据对物的反应，若血糖下降幅度较大，选用短效、缓和的物，如格列吡嗪(美吡达)，格列喹酮(糖适平)等;血糖下降幅度较少，选用中、长效，较强的物，如格列本脲(优降糖)，格列齐特(达美康)等。根据血糖水平逐渐调整剂量。
(2)肾功能不全者，尤其是Ⅴ期糖尿病肾病病人，由于存在自主变，肾脏糖异生作用减退，极易发生低血糖，因此，应避免用剂量过大，作用过强。
(3)对于接受胰岛素治疗后的1型糖尿病病人，血糖控制数天后易发生低血糖，这种低血糖常发生在血糖控制后不久，此时胰岛素用量要及时减少，当血糖控制接近正常时应经常询问病人有无饥饿感，或评出偏低血糖先兆。
(4)对于病史长，年龄较大，有自主变，冠心病的病人，不要强求其血糖完全正常。
(5)病程较长。胰岛功能差，基础分泌量缺乏，短效胰岛素用量不足，血糖不降，用量加大又易发生低血糖，尤其是短效胰岛素三餐前用，常空腹血糖高，误认为胰岛素用量不足，反复加量，引起夜晚低血糖，此时，应在晚间或餐时给予中、慢胰岛素锌，也可以用双胍类降糖使血糖稳定。
(6)预防糖尿病病人严重的低血糖，最好的方法是安装胰岛素泵。
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低血糖症的护理
一、一日三餐必需有规律。尽可能少吃或不吃零食，人是铁，饭是钢，大米饭才是我们的必需食物。适当多进温食，节制冷食冷饮，同时每天也要有足够的饮水量，多吃蔬菜水果。
二、保证足够的睡眠时间(7~8小时为宜)。避免精神过度紧张，培养乐观的生活情绪。
三、早晚出行需保暧。俗话说：“一场秋雨一场寒，十场秋雨棉上身”，衣服也不可一次增加过多，对大多数身体状况较好的人，适当冻一冻，有利于机体提高适应多变气候的能力。
四、户外运动多坚持。重视耐寒锻炼，增强体质。
五、室内通风换气莫忘记。以上仅从平时的衣、食、住、行来提高机体的抵抗力，如果经常性的晕倒，需到医院检查治疗。对个别体质较差的同学来说，若在学习工作中出现心慌、头昏、眼前发黑、出虚汗等症状时，请立即告诉你周围的同学或朋友，以免造成不必要的损伤。
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