怎样预防直肠脱垂
一、直肠脱垂预防：
直肠脱垂患者要坚持作体育锻炼和强壮腹部肌肉锻炼，以改善人体气血亏虚及中气不足的状况，这对于巩固疗效和预防直肠脱垂具有很重要的现实意义。具体预防措施有：
1)积极除去各种诱发因素
如咳嗽、久坐久站、腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意。
2)平时要注意增加营养
生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。
3)有习惯性便秘或排便困难的患者
除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。
4)妇女分娩和产后要充分休息
以保护括约肌的正常功能。如有下垂和内脏下垂者应及时治疗。
5)经常做体操
促进提肛肌群运动，有增强括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。
二.其他注意事项：
长期脱垂和失禁可使松弛
以上小编为您整理了怎样预防直肠脱垂相关知识，下面继续为您讲解直肠脱垂的护理措施相关知识？
直肠脱垂的护理
直肠脱垂护理
1、要及时治疗腹泻以及感染性肠炎，对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。
2、多食蔬菜，防止便秘。
3、养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕，努争排便。
4、及时治疗百日咳、肺气肿等能增加腹压的疾病。
5、妇女分娩后要充分休息。
6、从事重体力劳动者，如矿工等要适当注意休息。
7、经常作提肛运动，以增加括约肌的功能。
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