5个穴位 瘦肚子效果惊人

什么穴位瘦肚子？凸起的小肚腩是完美身材的天敌，是许多爱性的烦恼。其实大家可以尝试穴位的方法。

什么穴位瘦肚子

什么穴位瘦肚子

1、大横穴瘦肚子

位置：肚脐旁开4寸处。

此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。

方法：双手食指指端同时按压，圈状100次。

2、天枢穴瘦肚子

位置：肚脐两边左右各三指宽处。

此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。

方法： 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。

3、中脘穴瘦肚子

位置：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

功效：上脘穴的最大功效就是肠道蠕动，经常此穴位，是对食道的最佳保护，避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升。

常常这三个穴位，可以快速瘦肚子，希望可以帮助你哟！