经不通是一种常见疾病，主要就是因劳累过度引起的脊椎病或者是腰肌劳损造成的。所以说，建议人们应该劳逸结合，要多多休息，多吃一些容易消化的食物，才可以降低患上此病的几率。你知道吗？经可以帮助减肥哦？那么它在哪里？
经减肥
经是排毒的通道，也可以利用经达到排毒养颜和减肥的功效。具体做法是用姆指按压两侧和横纹中间的位置。这正是经循行之所，通过这些穴位的按压，能够经络，达到减肥的效果。另外每天可做提肛和收缩的动作，这样有利于臂形更加翅起，有助于塑形成功。可每天进行这样的锻炼，以每天做半个小时为宜。
经在哪里
经也被称为足太阳经，它是人体的十二大经脉之一，起着抵御风寒和排毒的作用。它有67道穴位，从头部出发，到耳，进入脑部，下行至项，到大椎穴，再分左右至肩胛到达腰部。深入体腔后连肾，过，交于足少阴肾经处。了解经有利于我们更好的治疗疾病与调养身体，它对肾脏、男女生殖系统都有很大的关联，经常做经的调养，有利于我们的身体更加健康。
经的作用
经最大的功效是防御外感风寒，是最大的排毒通路。常进行经的保健能够使眼睛更加明亮，消除视力疲劳，预防近视和眼部疾病。对预防胸闷和心梗有着一定的功效。另外对调养和预防男女生殖系统健康也很不错。它对预防男性和前列腺疾病有着一定的效果。对腰痛、肠胃消化系统也有着好的作用。对经的保健可以用艾炙，也可以用穴位。
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