鉴于白领每天普遍在办公椅上坐了七八个小时，办公臀就这样轻松地形成了，所以如何瘦臀是白领们最关心的问题之一。那么有什么方法可以让下垂和变宽的挺起曲线呢。下面就由小编教大家一些方法，猛甩大底盘吧！
瘦臀的方法一
如果条件允许，每隔一小时都应该起来走一走。并且按压的穴位，这样可以促进的血液循环，让体液不停留在下半身。这样还可以避免下半身水肿哦。
瘦臀的方法二
在办公室翘腿不仅会影响腿型还会影响的曲线哦。每天下班回到家后，对进行按压，扭捏，不仅可以缓解下半身浮肿，还可以防止脂肪堆积。
瘦臀的方法三
整天下来，长时间坐着的由于缺少运动而变得和松弛。洗澡的时候用喷头冲洗的穴位，可以。强劲的水流压力可以让受到。洗澡后涂上保养霜，可以让变得紧实。
瘦臀的方法四
塑造的曲线并不需要多运动和，你还需要有一条合适的内裤。别以为内裤没有尺码就可以胡乱买。内裤太小会将的脂肪挤压到其它地方，让看起来不够集中，导致变形，而且还会勒出痕迹。而内裤太大，又缺乏支撑能力，而令下垂和外扩。
瘦臀的方法五
的形状不仅收日常习惯和衣着的影响。人的饮食口味也会影响哦。高热量高脂肪的食物会令下半身堆积过多的体液，导致水肿。自然缺乏曲线。因此控制好饮食，尽量少吃高热量的食物。合理分配纤维和脂肪的量，均衡饮食。
以上就是小编就瘦臀这个话题给大家支的招，希望对大家的瘦臀有帮助。其实呢，瘦的最快方法和瘦身体的其它部位一样，都需要多做运动，并且注意饮食。因此想打造完美曲线的MM可要在这两方面下足功夫哟！
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