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练出风情锁骨的方法

作者:佚名     时间:2016-05-23     浏览:114    


每个女人都有一副或隐秘或凸显的锁骨。


女人柔软温婉,像一壶水,锁骨就是女人如水的灵魂。它在女人的身上如此显而易见,越瘦小的女性,锁骨越是突显。没有锁骨,女人就失去了几分灵性。


经调查,最近在韩国中最流行身体魅力部位为锁骨。在众多“锁骨”中,简美妍凭借自己向来骨感的特点在此评比中占有一席之地。韩国著名女影星宋惠乔为了走在流行前沿,也一改往日可爱形象,努力展现出自己的性感锁骨。


锁骨自古以来便是鉴定的至高标准之一,这两块脖子之下双峰之上的凸起的横骨,让颈间妩媚流转,春意忽生。美丽锁骨的标准,应该是够玲珑,够瘦削,但又不显突兀。


锁骨的代表人物则非张曼玉莫属,她温婉的气质加上迷人锁骨,把东方古典女性的优雅和性感表现得淋漓尽致。


风情锁骨展露小窍门


第一:衣服的领口要有特色,不论繁花似锦还是简约含蓄,领口的形状能为你展现锁骨提供绝佳的舞台。


第二:佩戴项链,这个可以根据服饰和脸型来搭配。但谨记,配饰始终是配饰,不要让过于繁杂的配饰抢去了你的风头,那些夸张造型的项链是为明星准备的,如果自认气场不够强大,还是建议不要尝试。


第三:巧妙摆姿势。如上图的mm,记住两肩头微微向前靠拢,有点含胸的感觉,这个姿势最利于锁骨的展现。相信对面的帅哥一定意乱情迷了,不过要提醒:把握尺度,小心走光!


简单三招风情锁骨变出来


1、蛇式


解读:这个动作有助于颈部的伸展,对锁骨、肩头塑形极有好处


动作要点:身体平贴在垫子上,双手支撑上身,指尖朝前,支撑同时保证下腹部紧贴垫上,颈部后仰,使脊椎弯成c型,保持30秒。


2、后仰式俯卧撑


解读:这是一个针对胸、肩、背、腹、全方面的训练动作。


动作要点:坐在垫子上,双手和脚跟撑地,双腿伸直,腕部与肩部并齐,手指朝前,身体保持成直线,弯曲肘关节,将身体放低几厘米即可,保持腹部紧张,再将身体撑起。


3、坐姿推举


解读:这个动作比较挑战,主攻肩部塑形。


动作要点:坐在椅子上,背部平贴椅背,双手握住手柄,向上推举,手臂伸直后慢慢向下放,直到肘关节与肩关节平行为止,再向上推举。

 
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