当前位置 > 首页 > 减肥 > 瘦腿 > 

中医教你如何瘦腿方法

作者:佚名     时间:2017-04-25     浏览:515


瘦身一直以来是大家非常关注的一个话题,对于大多数的女孩子来说更注重的就是瘦身,瘦身不仅会让我们变得苗条,而且还能够帮助我们的形象打分,每一个女生都希望自己的身材,能够比例协调变成瘦瘦的骨感,那么接下来就让中医教你如何瘦腿效果好吧!


重点穴位


伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山 一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位, 穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个。(不过一般人没有那么讲究,也分不清,用一把刮痧板从下往上一刮,就能把所有的穴位都到了)


注意与建议


1、刮痧工具消毒后方可使用,建议使用正规好轻松刮痧工具。


2、如果有出血性疾病,比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱,最好选择在白天进行头部刮痧。


3、刮痧力道一定要轻柔缓慢平均,且刮痧前一定要涂抹含油脂类的乳液或乳霜、油等,也可搭配塑身霜,能避免肌肤表面过度摩擦而。


4、刮痧能让皮肤泄热,但也会因此造成乳酸、肌酸累积,若过度而未代谢,最严重可能导致横纹肌溶解,刮痧时最好深呼吸,刮痧后缓缓喝500cc约30~45度的加盐温水,效果更好。


5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。


6、刮痧后,3小时内最好不要洗澡,建议洗澡后再进行刮痧。


7、每天刮一次就好,不要过量。女性经期前三天最好不要刮。


中医最传统的治疗方法就是,想通过中医的方式来进行瘦身,不是吃中也不是,更不是去做手术,方式就是通过来帮助我们减掉腿上的水肿和腿上的新代谢,另外在的时候为了防止刮伤皮肤,可以涂一些精油或是乳霜等等。

喜 欢

242

复制下面链接,发给你最好的朋友,每天共同健康多一点!
上一个:怎样在短时间内瘦腿呢
下一个:瘦腿方法有哪些
友情链接:
美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -