很多朋友们都在寻找让小腿变细的方法，因为小腿的粗细程度直接影响了美观。特别是到了夏季，露小腿的时候更是让很多女性朋友们感到苦恼。那么，到底怎样的方法才能轻松有效的解决小腿粗的问题呢。大家都尝试过很多方法，下面，我们给大家介绍几种有效的让小腿变细的方法，让小腿粗不再成为烦恼，让大家更加美丽动人，希望对大家有所帮助：
方法/步骤
怎样让小腿变细方法一、喝薏仁水
不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。
怎样让小腿变细方法二、揉捏
大腿和 的交接处常会出现橘皮组织，推荐大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿 产品 ，可以达到促进血液循环、加强新陈代谢、减少赘肉的纤体效果。手法必须用力地抓捏揉推压，但是不要用力到让自己瘀青。正确的力道有点像在揉面团。
怎样让小腿变细方法三、配合板搽乳液
先将乳液均匀涂上皮肤，再用板由下往上推，从大腿根部往方向推刷，每个地方至少要刷二、三十下，你会感到很热又有点痛，但还满有用的！
怎样让小腿变细方法四、穿调整型塑身裤
除了抓捏法，另一种物理塑身法是穿调整型的裤子。穿调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了！
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怎样让小腿变细方法五、加抬腿
抬腿动作也是 瘦腿 的好方法！完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但也千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉。
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怎样让小腿变细方法六、穿防静脉曲张
如果你是需要经常站立和走动的工作，一定要穿防止静脉曲张的。这种非常合身，一定要买对自己的尺寸，不然效果也不见得会好。
上面，我们介绍了六种使小腿变细的方法，这几种方法轻松有效，只要每天坚持做，一定能达到预想中的效果。你们是否还在为小腿粗而烦恼呢？赶快行动起来，试试上述的几种方法，一定会给你们不一样的惊喜，祝大家减肥愉快。
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