七个穴位助你消水肿

办公室坐久了，腿部就最容易有水肿了，既然如此，那么而我们应该怎么解决呢？下面小编就给你介绍七个穴位，你平时只要多就能帮你消水肿了。

七个穴位助你消水肿

1、血海

位于后膝窝往上约三指的凹陷处。

瘦腿效果：消除大腿和小腿水肿，雕塑腿部曲线。

2、委中

位于膝盖后方正的膝窝处。

瘦腿效果：促进血液循环，改善腿部肿胀，美化腿部线条。

4、承山

位于小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

瘦腿效果：舒筋、止痛，是治疗腿痛痉挛的有效穴。

5、阴陵泉

位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。

瘦腿效果：：本穴为脾经合水穴，可健脾利湿、通利小便。

6、重溜

位于小腿内侧，内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸(三指幅宽度)。

瘦腿效果：本穴为肾经经穴，擅长利水治水肿。

7、大筋

位于后膝窝往上约三指，大腿的前侧处。

瘦腿效果：消除大腿水肿。

以上就是小编给大家分享的全部内容，平时大家大家错在办公室或者在家里时只要长按这些穴位就能帮你甩掉大象腿，轻松拥有了。