4个简单小妙招 快速瘦腿不反弹

一、多给腿部做

或许你觉得大腿上特别容易留下橘皮，特别是与交接的地方，究竟该如何消除它呢？方法并不是很难，只要你用力揉捏它即可，就像揉面团一样。你也可以用板，配上乳液，从大腿根部一直刮到脚踝，当你感觉到又热又痛即可。

二、多喝薏仁水

如果你的腿部属于水肿型，一定要多喝薏仁水。薏仁具有利尿的作用，能帮你快速消除水肿紧致腿部曲线，还能美白肌肤，腿部水肿的MM赶快试一试吧！

三、塑腿裤也应常穿

塑腿裤能帮你调整腿部的曲线，长期穿，一定能拥有完美的腿部线条，还能帮你起到提臀的作用。但很多人都坚持不了，觉得不舒服，若你有耐力就赶快去试试吧！

四、抬腿运动做起来

说到瘦腿动作，抬腿运动应该算非常有效的了！你可以对腿部稍微做做之后吗，就躺在床上，将腿部靠着墙壁，与身体形成90度即可。不过，一定要坚持15分钟以上才有效哦！