神奇的袜：医用标准的瘦腿袜对静脉曲张有很好的治疗作用，而且能对腿部产生收、拢、压、提的作用，长期穿着可以矫正腿线，使腿围缩减，防止因长期站立和久坐引起的水肿和不适，消除腿部肿胀、疼痛等症状，同时塑形。
头皮刷：用它来腿肚，痛并舒服着。泡澡时，用洗发用的头皮刷小腿，力道要大，能消除腿部的疲劳，帮助消肿。
拔罐：拔罐和针灸不一样，自己就能操作，而且方便在家中使用，关键是对瘦腿有帮助。
用高尔夫球消除腿部倦怠：踩踏高尔夫球就可以进行足底，尺寸和硬度都刚刚好，正好抵住脚底的穴位。
腿部滚：晚上临睡前或者早上起床前都可以用它来滚按腿部，既能击退水肿，又能消除疲劳。
每三天就有一天是“高跟鞋日”：谁都喜欢平底鞋，不过过度地放松自己，小腿的肌肉就会变得松弛。没有时间运动？那最简单的方式就是穿高跟鞋。每隔两天就穿一天高跟鞋，让小腿适度紧绷，可以代替运动。
