腹部的肥胖令很多女性特别的尴尬，而且由于自己腹部特别的肥胖，也使得自己身体出现了很多的并发症，所以很多腹部特别肥胖的女性，同时也包括男性，都想通过精油腹部减肥，那么天天一分钟精油腹部减肥是怎样的？就来看看下面的介绍吧。
1分钟芳香精油骶骨
可以选择一些你喜欢的放松型精油，涂抹在骶骨的四周，弯曲右手手肘，然后用右手以顺时针方向来回即可。
1分钟下腹部精油
下腹部的手法和骶骨处一样，首先用精油涂抹在下腹部位置，然后一边一边让精油慢慢吸收，要注意轻柔地慢慢哦！
1分钟腰部穴位法
慢慢按压骶骨周围的四个穴位
双手弯曲手肘，分别用大拇指的指腹从上到下轻慢地按压骶骨(上方，呈倒三角形的部位)周围的四个穴位，然后吸气收腹。
1分钟骶骨推拿
双手弯曲手肘，双手放在腰部略下一点的位置，然后用双手的拇指指腹在骶骨稍微向上方一点的两点穴位处轻轻。
用热毛巾轻敷一下
在温水中滴入三滴精油，然后把毛巾放进去浸湿后取出轻轻拧干，注意不要拧得太干哦！然后平躺在垫子上，在涂抹过精油的骶骨、下腹部及颈后都放上热毛巾，这样能促进精油吸收并进行全身放松，能加快体内的脂肪燃烧。
1分钟腹部
倒一点芳香精油在手上，轻轻用力将两只手的手掌搓温热，然后重叠搭在一起放在腹部上轻轻揉动。
1分钟腹部画圈
倒一点芳香精油在手上，轻轻用力将两只手的手掌搓温热，然后重叠搭在一起放在腹部上以肚脐为中心进行顺时针的画圈。时要注意动作尽量轻柔缓慢。
1分钟腰部穴位
双手叉腰，放在腰部以下一点的骨盆处，用双手的大拇指轻轻周围的位置。
双手叉腰，放在腰部以下一点的骨盆处，将膝盖弯曲成90度，向前曲膝抬起大腿，做踏步的姿势。双腿交替进行10步左右。这样可以促进腰部血液循环，加快腹部的脂肪分解。
天天一分钟精油腹部减肥，以上就做了具体的介绍，相信很多人了解了以上内容后，也有了更多的认识和理解，所以如果您想让自己通过这种方法尽快的去除自己腹部多余的脂肪，一定要天天坚持，只要坚持通过这种方法去腹部多余的脂肪，都能达到自己满意。
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