很多嫌弃自己脸上肉多的MM都喜欢尝试瘦脸针，但是从瘦脸针效果图来看，瘦脸的效果并不明显，而且还可能会有副作用。其实肉呼呼的小脸更能突出女性的可爱，瘦身才是变美丽的重点，那么，有什么简单的瘦身方法吗？
既然瘦脸针不行，还有什么简单的瘦身方法吗？其实你可以通过吃一些瘦身餐来解决问题，比如西兰花。
西兰花又称花椰菜，它含有的水分非常高，而且热量很低，就算吃得再多也不会害怕长胖。花椰菜中含有大量的维生素C、维生素A、蛋白质、胡萝卜素和微量元素，不仅能补充人体所需要的力量，而且还能有效的清理依附在肠道里的油脂，为我们清理肠道，排出身体里多余的垃圾和杂质，起到瘦身减肥的作用。下面就教大家用西兰花来制作一道美味的健康瘦身餐吧！
红玉翡翠
材料：冻豆腐、西兰花、胡萝卜、油、盐、香油
制作方法：将冻豆腐切成小块待用，西兰花撕成小朵以后洗干净，然后放入开水中灼一分钟再捞出来过水;胡萝卜切成小片;把锅里的油烧热后放入胡萝卜、冻豆腐一起翻炒，然后倒入适量水煮豆腐，最后放入西兰花炒熟，最后撒上适量盐和香油调味即可。
