朋友经常会和我提起，她有头屑的问题，也让我给他推荐一些好用的洗发水，可是我也没有弄清楚好的洗发水的种类。那么头发里有头皮屑需要怎么办呢？有人说洗发水的选用只是一方面，还是根据自己的体质才会患有头屑的问题，需要及时的解决才行。可是方法也用过了一些，只是觉得没有特别合适的，有效的。所以还是需要更多的了解一些治疗头屑的方法。
1、正确洗头
轻微的头皮屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。去头皮屑的洗发水和一般洗发水不同，前者属含化妆品或品，不宜多用。
如果头皮屑很多，要用含栖和镉的专用洗发精。三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了。像西安杨森的采乐，属于物性质的，在房有售；而西安的屑静、河南的克屑王等为植物型的去屑洗发水也可以一试。缺点就是很伤害头发，用了头发会特别干。
2、头皮
除了日常简单的护理与头皮，通过可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少。
（1）患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动，往返做30次，至头皮有发热感为止。
（2）单手四指（食指、中指、无名指、小拇指）并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，往返做10次，使头部有轻松感为佳。
综上所述就是关于头发里有头皮屑需要怎么办的一些治疗方法，首先需要正确的洗头方式，一般情况下，我们不会正确的洗头，就会造成有头屑的后果。或者选用的洗发水中含有一些化学物质，这样的化学物质会带来头屑。经常改变一下使用的洗发水也是很有必要的。
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