很多人都习惯每天都洗头，如果一天不洗头，头发就会变得油腻邋遢。甚至有些人早上刚洗了头，到下午头发就开始油腻了，这就是因为头发太能出油了。很多人说只要再洗一次头不就行了吗，可是这只是治标不治本，抑制头发出油过多，我们还是要有一定的方法才行，下面就由小编为大家介绍几种方法。
1、注意洗发水的选择。油性头发会自然而然洗头频率增加，你有没有发现有时候是洗得越勤油得越快。这时要特别注意你使用的洗发水了，最不推荐的是二合一的洗发水，那种洗后滑溜溜的洗发水添加了二甲基硅氧烷，这种顺滑只是假象，硅会残留在头皮和头发上，造成头发更容易出油和不健康。所以油性头发最好使用无硅的洗发水，一般这种洗发水是质地较稀并且透明的，洗时有点涩但头皮很干净，洗完几天头发都不容易出油。
2、注意护发素的使用。其实护发素大部分都含有硅成分，所以如果一定要使用请不要碰到头皮并要冲洗干净。其实，用白醋代替护发素也能达到柔软顺滑的效果，还天然健康。
3、不要干洗头，少头皮。很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。
4、油脂分泌旺盛要注意防脱发。油性头发容易造成脂溢性脱发，除了用一些中药类防脱的温和的洗发水外，内调也很重要，平时经常吃黑芝麻核桃粉，补肾又能健发。
谁不想拥有一头干净又乌黑亮丽的头发？只要运用上述的方法，你也会拥有这样的头发。另外，如果你有时间限制，使用爽身粉扑在刘海处和用吹风机倒吹可以临时补救油腻的头发。但是头发油腻还是要从根本上治疗比较好。
