羡慕别人的完美无缺，烦恼自己平坦无“波”时，怎么办？不要烦恼！我们在此特别推荐最有效、最热门、最简单的美胸方法，让JMS能够一次性解决松弛、下垂、平胸等问题!
使丰满有弹性的法
1.用左手从右下侧沿曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边，再换右手为左重复此动作。
2.双手同时由下向上轻拍右边下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。
牛油果奶昔丰胸
牛油果奶昔，丰胸好甜蜜。
材料：牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升
做法：牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可.
海藻丰胸法
方法：将海藻洗净、切碎，放入纱布袋中预热，用来揩擦。
功效：每天早晚一次，可以发育。
沐浴健胸法
1.沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、。
2.洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，。用手由下往上，由外往内将往上提升，再将延伸至上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，5分钟左右。
不对称+沐浴健胸法
不对称+沐浴健胸法，塑造完美胸型。
1.先用手托住右的下端，然后轻推它使其垂直向上运动，反复进行6次。换左边，7次。
2.再用右手握在右边的，做8次逆时针的圆周运动。换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。
紧实胸膜+弹性
紧实胸膜+弹性，松弛下垂不再烦恼。
材料：鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒。
做法：将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。
用法：用手将胸膜从最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧，约20分钟后，脱掉，用温水将胸膜冲洗干净。
