什么食谱既丰胸又健康？

食疗美胸

食谱一：吃生花生米

买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐h的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。常吃花生米，具有养脾胃的功效，而且还能够丰胸。

吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。

食谱二：期间喝生姜红枣水

期是丰胸和新陈代谢的最佳时间。期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，期保证你血液排除顺畅。我现在可是面色红润，连指甲都是粉粉的。

食谱三：喝红枣茶

准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以调气血，通经络，也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。