粗盐萝卜瘦腿霜
材料:白萝卜、粗盐。
作用:针对小腿水肿和肥胖的菇凉。
制作方法:将白萝卜洗净把皮去掉,再将萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁以备用,把萝卜切成均匀的圆柱体。把萝卜皮汁均匀涂抹在小腿上,用圆柱的萝卜作为用的武器棒,沾取一些粗盐在小腿肚上以画圆圈的方式进行,动作要稍微轻缓,粗盐的颗粒比较大用力过猛皮肤会,。
原理:白萝卜中粗纤维和芥子油的含量都非常的丰富,这是消除水肿、利水湿的最重要的天然成分。萝卜皮中含有更加丰富的的纤维质,而且性平温和没有任何的,沾取粗盐是为了增加整个过程的摩擦力,让圆圈的燃脂效果更好。每天在沐浴后坚持5-10分钟,半个月小腿就能瘦3-5公分,神奇功效哦。
辣椒瘦腿霜
材料:青椒、少许盐、保鲜膜。
作用:针对大腿赘肉较多的女生。
制作方法:青椒洗净去心,切小块放入榨汁机,如果是皮肤比较敏感的女生可以选择辣素不是很高的圆椒,但是青尖椒的效果更好。辣椒酱榨好后放少许盐搅拌均匀,用小勺把辣椒酱涂抹在需要燃脂的部位,涂抹均匀后用保鲜膜包起来,持续20-40分钟。
原理:天然辣椒素的效果比化学制剂要缓慢,因此刚开始你可能感觉不到灼烧感,但一段时间后脂肪燃烧的感觉就出现了,而且越来越强烈。青椒中不仅含有丰富的辣素,更含有VC和VE,这是美白肌肤的法宝,因此坚持此法每晚睡前包裹,一个月就能让大腿减掉8-12公分,打造出性感的。
自制的瘦腿霜效果也许没有市面上的物来得明显,但是我们都知道是三分毒,减肥也不是一蹴而就的,想要安全、健康的减肥,就得有耐心,而上面两种自制的瘦腿霜不仅能瘦腿,还能达到美白效果哦!
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