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瘦人丰胸的饮食方法 让你拥有身材

作者:佚名     时间:2017-01-11     浏览:825



瘦人丰胸最快方法一:饮食丰胸


瘦人小,往往是因为营养不良,因此需要大量的营养,所以饮食丰胸不失为一个瘦人丰胸的最快方法。


推荐食物:


1、花生


花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,让长大。


2、酸奶


酸奶是减肥良品,也是不错的丰胸食品,和其他食物搭配在一起,不但好喝,口感也丰富,还能有丰胸的效果。


推荐食谱:花生炖猪脚


材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。


制作方法:


1、首先把猪脚刮洗干净切成块备用。


2、然后把花生洗净备用。


3、接着在锅中加入适量清水,将猪脚、花生、糖、酒、酱油放入锅中。


4、最后炖煮大约20分钟后即可出锅。


功效:花生含有丰富的不饱和脂肪酸,而与猪脚一起炖煮后,则能起到很好的调理荷尔蒙分泌的作用,同时还有促进乳腺发育,让发育得更加丰满挺拔。



瘦人丰胸的最快方法二:神级丰胸法


1、用掌心先从手肘处开始,一直沿着手臂,经过腋下,一直至的上方,时主要是由掌骨底来用力,并重复此动作十次。


2、然后从肩胛处开始,手指并拢,沿着腋下,一直至上方位置,力度要适中,并重复此动作十次。


3、然后把虎口张开,四个手指放在腋下,拇指放在上面,并进行按捏,并重复10次,这样可疏通淋巴。


4、再把手放在手肘处,沿着手臂,经过腋下,一直至上方,并重复十次此动作。


5、把手掌放在的下方,然后用手掌包裹着斜向上方进行提升,这可将提升,预防下垂。


6、把大拇指放在两正位置的膻中穴,然后对进行推压,在推压过程中,如果遇到凹陷的地方,用指腹进行按压三次,一次按压三秒,这样可有助于荷尔蒙的分泌。


丰胸可以帮助疏通乳腺,让吸收更多的营养。

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