三大丰胸穴位之一：膻中穴
穴位功能：膻中穴能够调剂内气平衡，关联着五脏六腑和体内气，对该穴位进行正确对疏通血脉、增肌强胸等有格外的功效。同时通过按压该穴位的手法可以达到肌肉紧致和心血管健康的作用。
位置：膻中穴位于两胸最高点连线的中点。
膻中穴丰胸方法：
按压方法：用右手的中指端按揉穴位，约揉50～100次，每晚睡前一组。
揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。
擦法：拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。
推法：两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。
温灸法：用扶阳罐温灸即可，每次3-5分钟左右。适用于有寒证者或产后缺乳者。通过罐体磁场和线该穴位，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。
三大丰胸穴位之一：大巨穴
穴位功效：丰满不是全部，还需要挺立的才能吸引男性，大巨穴就能产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙的，通过正确的手法能促使紧实光滑，恢复你的弹性美胸!
位置：位于下腹部，从肚脐往下到耻骨连线的3/4处左右三指宽的地方。
大巨穴丰胸方法
按压方法：呼吸中，在缓慢吐气的同时以大拇指用力按6秒钟，反复6次。
刺法：直刺1.0～1.5寸，局部酸胀，针感向下放散。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
三大丰胸穴位之一：乳根穴
穴位功效：
乳根。乳，穴所在部位也。根，本也。该穴名意指本穴为发育充实的根本。本穴物质为胃经上部经脉气血下行而来，由于气血物质中的经水部分不断气化，加之膺窗穴外传体表的心部之火，因此，本穴中的气血物质实际上已无地部经水，而是火生之土。由于本穴中的脾土微粒干硬结实，对乳上部的肌肉物质(脾土)有承托作用，是乳部肌肉承固的根本，故名。
乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，能够有效解决胃气不足，调节气血等问题，使肌肉恢复紧致，避免下垂。经常性它紧实肌肉很有效果。
位置：该穴位于人体的，当直下，根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。
乳根穴丰胸方法步骤：
1、双手托住乳跟穴，尽量不要留空隙。
2、双手分别一起向外侧旋转，达到乳根穴的效果。
3、然后进行上下推拉，在乳根穴的同时，可以锻炼的肌肉，让恢复弹性。
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