白皙的肌肤是很多女人的向往，夏天到了，炎热的太阳会让女人的肌肤变黑，所以美白护肤非常的重要，生活中美白的方法有很多，化妆品可以让女人的肌肤变美，其实生活中也会有很多美白的食物，大家一起来看看吧！
一、冬瓜籽仁美白
材料:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量
做法:将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得而光滑
二、番茄美白
材料:番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑、
三、西瓜籽仁美白
材料:西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克
做法:将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白、
一说到食物很多人都感觉食物会让我们补充很多的营养，而且生活中也有很多减肥的食物，其实生活中可以让女人美白的食物也非常的多，以上这些都是可以让女人美白的食物希望能帮到你。
