专家提醒家长，睡前给孩子讲故事的目的，不是为了教育，而是为了催眠。
首先，最好的催眠故事应该是与现实无直接关系的，带着强烈想象成分且适合宝宝理解能力的。比如，讲述与动植物密切相关、游戏色彩与想象成分极为浓厚的故事，让宝宝觉得好听、好玩、符合他们的口味，而不是生硬地灌输给他们一定的人生道理。
其次，“灰姑娘为什么要受那么多苦才能和王子幸福地生活在一起”、“卖火柴的小女孩为什么会冻死”，这些与社会有关、揭示某种人生残酷性的东西，5岁以下的孩子永远都不会理解。孩子在5岁前接受暗示的能力非常强，但又不具备承受痛苦的能力，将残酷甚至恐怖的东西强加在他们幼小的心灵上，很可能造成心理阴影。
《唐老鸭和米老鼠》、《猫和老鼠》、《龟兔赛跑》等动画故事可能更适合，因为这些故事中没有绝对的善恶、好坏、敌友之分，每个动物都有它调皮又可爱的一面。此外，他鼓励根据孩子的年龄、性格特点，家长自己改编或创作故事讲给他们听。把握一个关键的原则：不要老讲自己想说的，而要讲孩子爱听的。
