当前位置 > 首页 > 母婴 > 宝宝饮食 > 

幼儿食谱 滑蛋虾仁的做法

作者:佚名     时间:2016-01-21     浏览:362


材料:


基围虾250克、土鸡蛋6个(个头小)


调料:


植物油2匙、料酒1小匙、葱3根、姜3片、盐1小匙、鸡蛋清1汤匙、白胡椒粉少许、干淀粉1/2汤匙、水淀粉1汤匙


做法:


1、准备材料,事先将虾洗净冷冻30分钟。


2、虾剥壳取出虾仁,背部划一刀,用少许盐混合均匀放置5分钟,然后将盐洗去,用厨房纸将水份吸干。


3、虾仁里加盐、料酒、白胡椒粉、蛋清、干淀粉搅拌均匀。


4、再加入玉米淀粉拌匀腌制片刻,鸡蛋液打散加入水淀粉拌匀。


5、炒锅热油,放入葱姜炒香,再放入虾仁滑散后捞出。


6、锅里再次倒入油,油烧热后倒入鸡蛋液。


7、一开始不要翻动,感觉蛋液周围稍微凝固时倒入滑好的虾球。


8、用锅铲迅速划圈圈将蛋炒散。


9、等大部份的蛋液一凝固即可关火盛盘,避免蛋炒的太熟。


小贴士:


◎用盐先抓洗一下就可以洗去虾仁表面的黏液,这样炒出来的虾仁会清脆好吃。


◎虾仁吸干水份后再腌制,更容易附着腌料。


◎要用新鲜的虾才好吃,将新鲜的虾冷冻二三十分钟会很容易剥壳。


◎鸡蛋液里加入水淀粉,可以让蛋液更蓬松嫩滑。


◎炒鸡蛋时油要烧热,才不容易吸油,并且蛋的口感更嫩。


一、如何处理虾仁(前提虾要新鲜口感才好哦)。要把握好“清洗”、“上浆”、“滑炒”三道步骤。


“清洗”——是将鲜虾剔除虾沙线,冷冻30分钟,剥成虾仁,再用清水漂清干净,沥干水份。


“上浆”——用厨房纸巾吸干虾仁上的水分。然后虾仁放入盐、料酒、白胡椒粉、鸡蛋清、淀粉,充分拌匀。


“滑炒”——热锅倒入油,中火烧至四成热,倒入虾仁迅速划散,看到虾仁色泽变红即可出锅。


二、如何炒鸡蛋


蛋液里加少许水淀粉拌匀,油温一定要热,油要稍微多一点哦,并且晃动一下锅,让油布满锅的内壁,炒鸡蛋的动作要快一些,这样口感蓬松、鲜嫩。

喜 欢

148

复制下面链接,发给你最好的朋友,每天共同健康多一点!
上一个:适合3岁宝宝的营养食谱
下一个:提高宝宝免疫力的10种食物
友情链接:
美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -