当前位置 > 首页 > 母婴 > 宝宝饮食 > 

宝宝能吃猪肝吗?宝宝吃猪肝的做法

作者:佚名     时间:2021-09-07     浏览:210


猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。


宝宝能吃猪肝吗?


猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富,对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症,具有良好的作用。还含有大量的铁,能预防缺铁性贫血的发生。


猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝可逐渐消除眼科病症。宝宝食用猪肝能保护视力。


据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。肝脏是贮存养料的器官,同时又是解毒器官,不断发挥其解毒作用,经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外。所以,正常的肝脏本身是无毒的,宝宝可以放心食用,但不宜食用过多,要注意营养均衡。


宝宝吃猪肝的做法


猪肝米糊


食材:猪肝20克,婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)。


做法:


1、猪肝先洗净,用铁汤匙刮成细浆。


2、加少许水蒸熟。


3、拌入麦粉即可。


此食谱的功效:香香的猪肝米糊不仅好吃,还含有极丰富的营养,是帮助宝宝成长的大功臣哦!猪肝中含有丰富的维生素K,是合成、促进凝血物质时所必须的营养素。此外,还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢,让宝宝健康成长。


猪肝泥


食材:猪肝20克。


做法:


1、猪肝洗净备用。


2、用铁汤匙刮成细浆。


3、再加少许水蒸约5分钟即可。


此食谱的功效:猪肝中含有丰富的蛋白质,有助于宝宝的智力发育和身体发育,是营养多多的辅食食材。不过,为免烹煮后偏硬、影响口感,建议妈咪先将猪肝刮成细浆后,再制成好吃的辅食。

喜 欢

106

复制下面链接,发给你最好的朋友,每天共同健康多一点!
上一个:宝宝可以吃牛肉吗?宝宝吃牛肉的食谱
下一个:宝宝可以吃猪蹄吗?宝宝吃猪蹄的食谱
友情链接:
美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -