适应能力是宝宝对外界剌激的分析和综合判断能力，即宝宝对物体和环境的精细感觉，解决实际问题的能力，对不同环境的调节能力等等。在面对陌生的环境和人、事、物时，宝宝是表现出接受还是拒绝？到了一个新的环境中，他需要花多长的时间才能适应？
适应能力强的益处
1、学习新事物的能力也更好
因为能很快熟悉新环境，所以能更多接触到新的事物，学习的机会也大大增加，能更快学习到有用生活经验和生活知识。
2、为宝宝将来的学习打下良好的基础
他能在学习中很快接受新的知识，也能接受不同的教学方法，自然能更轻松地汲取到有用的知识。
3、更快地融入新的环境
从一个环境到另一个环境的转变，他所用的时间要比适应力差的宝宝短很多。
4、在心理发展上更健全
遇到不熟悉的事情时，能更快从惊慌中冷静下来，能更快解决问题。
5、适应能力还会影响到人际关系的发展
宝宝若能很快与其他小朋友玩到一起，能让他更快学到更多的社会经验，知道如何才能与他人和睦相处。
有专家认为，适应能力是宝宝后期智力发展的基础，可见适应能力在宝宝发展中的重要作用。因此，提高宝宝的适应能力，才能让宝宝的人生之路走得更为顺利。
