新生儿在刚开始的几个月都是以睡觉为主，吃了就睡睡了就吃，不妨比喻为一只小猪。吃了睡睡了吃是不存在问题的，这也是新生儿在此期间的主要任务。但是问题就在于，小宝宝长时间睡觉。有的爸爸就很担心宝宝睡觉，担心身体机能睡出问题，还怕宝宝睡太久怕长睡不起。其实这些担心也并不是多余的。
新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时间平均为15小时。6个月宝宝每天睡眠时间平均为14小时，大多数宝宝夜间能睡长觉，持续6个小时。1岁每天睡眠时间平均为13~15小时.
原因是宝宝还小，神经系统发育还不完善，随着宝宝的生长发育，3个月后这种情况会慢慢减少和改善，但是如果宝宝到了4、5个月还明显就应该引起足够重视；另外，宝宝如果缺钙也会导致易惊，这种情形下就必须根据微量元素测定，科学合理地补钙。
如果宝宝睡觉易惊，可以在宝宝入睡前放一点舒缓的音乐，宝宝睡熟后注意不要让他的小手压到胸口，宝宝惊觉时，轻轻握住他的小手，或者拍拍他的后背，给他安慰，他会很快入睡的。
通过上面所说的可以清楚地知道，新生儿睡觉时间长时正常的，各位新任爸爸尽管放心。实在不放心其实可以在宝宝睡觉的过程中给他翻翻身，适当避免压扁耳朵和头部的发育不受限制。均衡睡姿，轻轻拍打。所有新生儿都是天使，请不要打扰他们睡觉。
