产后指的是周期不规律、过多、量少和闭经这几种症状，产后如果很长时间都出现以上症状的话就要注意调理自己的身体了。产后怎么办呢？一般有物疗法和饮食疗法两种。
饮食调理法治疗产后
1、龙眼蛋汤
配方：龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。
制作：将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1-2分钟即可。
功效：补脾健胃，养血安神。主治妇女产后调养，，心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。
2、当归羊肉火锅
配方：当归30克，羊肉片儿500克，白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料。
制作：把当归切片，先煎汁液，将白菜、菠菜分别切丝，黑木耳撕碎，海米与粉条先入火锅，待火锅汤沸，便可食用。
功效：补中益气，和血活血。主治血虚、，贫血等症。
3、乌贼汤
配方：乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等
制作：将乌贼鱼洗净，放入沙锅内，撒上葱姜丝，加水适量，先用武火烧，后用文火炖15分钟，加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。
功效：滋阴和血，清热，活血。主治妇人血虚、经闭、崩漏，带下，等症。
4、韭菜炒羊肝
配方：韭菜200克，羊肝250克，猪油、精盐等。
制作：将韭菜切段，羊肝切片，先将羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。
功效：补肾、固精、止血、调经。主治，崩漏及带下症。对男性、、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。
5、益母草汁粥
配方：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。
制作：先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。
功效：滋阴，养血，调经，消淤，解渴，除烦。适用于妇女、功能性出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。
宜忌：煮制时宜用砂锅，不宜用铁锅。凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用。吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。
6、牡丹花粥
配方：牡丹花（阴干者）6克（鲜者10-20克），粳米50克，白糖适量。
制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。
用法：空腹服，每日2次。
功效：养血调经。适用于妇女、经行腹痛。
7、月季花汤
配方：月季花3-5朵，黄酒10克，冰糖适量。
制作：将月季花洗净，加水150克，文火煎至100克，去渣，加冰糖及黄酒适量。
用法：每日1次，温服。
功效：行气活血。适用于气滞血淤、闭经、诸症。
宜忌：血热、血虚者忌用。
8、艾叶粥
配方：干艾叶15克（鲜者30克），南粳米50克，红糖适量。
制作：艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。
用法：过后3天服，来前3天停。每日2次，早晚温热服。
功效：温经止血，散寒止痛。适用于妇女虚寒性、小腹冷痛等。
宜忌：凡阴虚血热者不宜服用。
物调理法治疗产后
产后不幸在产后出现了的症状，们也不必太过苦恼，们可以用调经贴来调理。调经贴可以补气养血，调经止带等等，还有一些智力经期紊乱的物也可以进行调理，但是要根据自己的情况选择物，最好是根据医生的方，以免造成不良反应。这里推荐几种方仅供参考：
处方1：丹参20克，当归、党参、玫瑰花、女贞子、广木香各15克，赤芍、旱莲草、延胡、香附各10克，红花、核桃仁各9克，川军6克。
随症加减：经期错后腹痛加炒茴香10克，元桂6克。经期提前加益母草15克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：服5-7剂，有效率达98.7%。
处方2：红鸡冠花、白鸡冠花各9克。
用法：水煎，日1剂，来潮前6天，日服2次。
疗效：用6天见效。
产后的注意事项
要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致。多参加活动，但也不能过度劳累。总之呢，要顺利就要在物治理的同时也要注意产后饮食和生活方式。
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