哺乳期减肥怎么样

生孩子每个女人都要经历的事，而身材对很多人来说也是非常重要的，所以生完孩子后大部分人都会比较胖，尤其是母乳喂养的母亲身材会严重走样，因此有些人为了保持身材都不用母乳喂养，那哺乳期该不该减肥呢，减肥会有什么影响呢，下面就介绍了哺乳期减肥怎么样。

减肥主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，减肥同时还会影响人体正常代谢。

哺乳期不建减肥，乳期的新服用减肥，大部分物会从乳汁里排出，宝宝就会深受其害，因此在哺乳期间，是千万不可以吃减肥的，否则后果会很严重。新从均衡饮食做起，不要一味的寄托于减肥的快速减肥。

以上就是哺乳期减肥的介绍，不管是再名牌的减肥，它都是对身体有一定伤害的，而在哺乳期的母亲是很脆弱的，自身身体体质不是很好，吃的东西也会直接影响到宝宝，所以减肥在哺乳期是绝对不能吃的，最好不要减肥，如果一定要减可以适当运动。