相信大家肯定都知道母乳对于婴儿的重要性吧，母乳是婴儿最好的食物，不过我们知道有很多产妇容易出现母乳分泌不足的情况，那么我们到底有什么方法可以帮助这些母亲来下奶呢？其实下奶的方法非常多，我们不但可以采用食补的方法来下奶而且还可以采用中医的方法来起到下奶的作用。
催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。
进行催乳时，为了防止在时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和进行润滑，然后用双手全掌由四周沿乳腺管，轻轻向方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个变得柔软。最后用大拇指和食指在四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。
也可以用干净毛巾蘸些温开水，由中心向方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下方法：
环形：双手置于的上、下方，以环形方向整个;
螺旋形：一手托住，另一手食指和中指以螺旋形向方向;
指压式：双手张开置于两侧，由向挤压。
女性处于哺乳期，很容易发炎。必须注意手法，如果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。除此之外，哺乳平时也要注意卫生。边哺乳边工作的不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症。
在上面的文章里面我们介绍了一些产妇容易出现的一种症状，那就是母乳分泌不足，我们建议母乳分泌不足的产妇要想办法来下奶，上文为我们详细介绍了下奶的具体手法，希望能给大家带来一定的帮助。
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