生理部分包含伤口疼痛、恶露等，此外，产后泌乳激素上升也会抑制，和宝宝更会受宝宝的作息影响。心理部分则是担心宝宝的哭闹或是与宝宝，无法安心，此外，产后妈咪大约每两三个钟头就要喂奶一次，几乎处于睡眠不足的情况，精神情况不佳自然难以投入和享受，因而处于“配合、迁就”的情况，这就是产后妇女降低的原因。
Q1. 剖腹生产可以提早恢复吗？
一般而言，自然产和剖腹产的恢复时间都建议在产后6周，但是这仍会依每位产妇的身体复原及心理状态出现变化。医生表示，根据西方的研究，产后两周即恢复者已超过1成，事实上，在恶露未排干净之前恢复的确会提高感染机率，因此，不论是何种生产方式，基于产妇身体复原的生理状态，仍建议产后6周再恢复。
Q2. 可以使用润滑液吗？
刚开始恢复，女性因荷尔蒙的分泌尚未恢复，再加上伤口还可能带来疼痛感，在心理和生理同步影响下，可能较为干燥，医生表示，若是发现湿润度不足影响时，也可适度使用润滑剂。但有时心理影响较大，则需请产后的妈咪将心情放松，并且请丈夫不要过分激烈。
Q3. 自然产产后，老公反而说更为紧实？
有些妈咪分享，自然产产后恢复，老公竟然认为比生产前更为紧实，这和一般认定的自然产会造成松弛的既定印象不同，医生则表示，就正常的情况而言，经胎儿通过后，理应较为松弛，让老公觉得更为紧实的原因，可能是产后仍处于充血的情况，而让人有较紧实的错觉，产后6周充血情况就会逐渐改善，若有松弛的困扰，可在产后勤做凯格尔运动，以达到紧实效果。
Q4. 身材走样，怎么办？
有些妈咪认为产后身材尚未恢复，实在不想让另一半看到自己松垮的身材，因而对出现心理障碍，医生则表示，生产本来就会让女性身材出现变化，这也仅属过渡时期，而丈夫也必须接受这个改变，双方都做好心情调适即可。
Q5. 恢复后，伤口会裂开吗？
即便伤口已愈合，但完全没有疼痛感也需要好几个月甚至半年的时间，在这之间，若是太过猛烈的都可能造成伤口撕裂，因此，一定要请先生不要过于激烈，特别是刚恢复之时。
Q6. 可以在ABY旁吗？
产后大部分的宝宝是和父母亲，也因此许多妈咪担心在宝宝面前，会污染宝宝的心灵，但医生表示，这么小的婴儿并不了解父母行为的意义，大部分时间也都在睡梦中，父母倒是不用担心宝宝的观感，放心“做”就好！医生表示，其实宝宝在旁边，多半是担心宝宝的哭闹会中断夫妻俩的“性”致。
Q7. 还在哺乳阶段，可以不吗？
理论上，哺乳阶段不会排卵，但却非百分之百，一般建议在哺乳期间时，还是要使用保险套，除了有较好的效果外，也可降低产后伤口感染的机率。
Q8. 前是否须先将乳汁排空？
前将乳汁排空是较理想的情况，可避免胀奶的不适感，另外，将宝宝喂饱后入睡，也能避免过程中，宝宝醒来哭闹而中断。
Q9. 原先以为恶露已排干净，但后却又流出恶露，这样正常吗？
医生表示，有时恶露仍未完全排干净，即使停止几天，在后又出现血丝，仍属正常现象，若夫妻双方不在意则可继续，但若是大量出血，则必须立刻停止，并且尽速就医。
Q10. 可以促进复原吗？
时的性会引起收缩，医生表示，适度的宫缩的确有助于复原，但有时也可能因此造成出血，但通常是在恶露未排干净时才会有出血的情况，若恶露已确定完全排干净，已有好一阵子没有恶露流出，但在时却发现出血，则可能非正常情况，必须就医。
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