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产后妈咪美丽回归6秘诀

作者:佚名     时间:2016-07-17     浏览:116    


新母亲时代,“”绝不是“黄脸婆”,懂得保养的们在赋予世界新生命之时,一样可以获得美丽新生。刚生下宝宝,新体内的荷尔蒙会发生改变,从而出现了角质层过厚、T区多油、痘痘、腿部粗糙浮肿、妊娠纹、脱发等“产后肌肤综合症”。当然,在新时代,这些肌肤问题都不会是新心头的负担,因为掌握方法加勤劳操作,新肌肤很快就能得到恢复。


秘决1:补水保湿去角质


皮肤表面覆盖着一层由皮脂、角质细胞和汗液组成的薄膜,具有滋润皮肤的作用,而且角质层中有自然保湿成分,使水分得到了保持,如果角质层中水分下降到正常的10%~20%时,可能出现皮肤干燥、粗糙。在妊娠后期以及分娩后,由于受到内分泌的影响,暴露的面部皮肤水分蒸发加快,皮肤角质层水分缺乏,开始出现肌肤衰老的迹象,皮肤不再像往日那般柔滑细致,脸上肤色开始不均匀,肌肤对护肤品的吸收也不好。


新生秘诀


去角质的目的就是为了增加皮肤血液循环,加速粗硬老化角质如期脱落,加速新陈代谢功能正常。新在经过了十月怀胎及生育后,脸上必然积聚了很厚的角质层,所以在进行美丽新生的第一步,就是彻底去角质。在及洗脸后进行去角质,这样可促进粗硬角质软化,去角质更有效。鼻周、额头、下巴部位的油垢角质最多,可以使用适量的天然角质乳或角质霜,轻轻揉擦脸部的粗糙角质。去角质时要依皮肤生长方向脱,不可太用力,也不要一下子脱得太多,以防过度,引起皮肤焦伤或脱皮、敏感。


秘决2:清心祛火灭痘痘


很多新都提出,生过宝宝以后,痘痘会经常出现在嘴边,而且痘痘都长得比较大,有肿痛的感觉。中医美容师康女士说,产后内分泌发生了变化,导致情绪压力及睡眠都受到影响,就会易生痘痘;另外坐月子新都会恶补营养,这对于身体比较燥热的新来说,就容易上“火”,所以痘痘问题就经常是产后的肌肤特征。


新生秘诀


生完宝宝后尽快恢复正常的护肤程序,特别是要勤洗脸,同时要选择性质温和的洗面奶;在面霜上要选择补水又不含油分;另外就要多喝水、多吃含有维生素C的水果蔬菜,注意肠胃排泄正常。


秘决3:多补蛋白防下垂


很多人在怀孕后罩杯都会升级,但可惜的是,在哺乳后会恢复原来的CUP,而且会变得容易下垂,这是缺乏弹性的表现。她还指出,产后三个月是新塑身的黄金时间。


新生秘诀


1、补充蛋白质:哺乳期间不能在涂抹塑胸产品,但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质,比如多吃猪蹄和牛筋。


2、:哺乳期过后可用美胸产品,紧实型健胸霜最适合新使用,配合正确的手法,坚持一段时间,肯定能看到成效。


秘决4:保持滋润防妊娠纹


怀孕时因变大而使表皮层承受大幅度的拉扯,真皮受到扩张的压力,脂肪组织开始断裂,并且出现轻微发炎及红肿,这种肌肤上的症状就是妊娠纹。新出现妊娠纹的位置大多在下腹部、肚皮处和。美体专家指出,调理腹部肌肤的最佳时间为产后1~6个月,可以配合使用祛妊娠纹的产品,但一定选择不影响哺乳的产品。


新生秘诀


1、确保肌肤的滋润度:最好从怀孕开始就注重润肤乳霜的保养,每天搽抹全身以保持肌肤的滋润度,即使产前没有妊娠纹的新,同样不能省去这个步骤。


2、运动瘦身:不要急于产后速瘦,而是要配合适当的运动,这样才不至于忽胖忽瘦,让妊娠纹有机会跑上身。


秘决5:正确洗头保亮丽


由于孕期荷尔蒙的改变,一些新头发会变得稀疏而没有光泽。头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系,怀孕后,雌激素分泌增多,导致毛发更新缓慢,很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落,一直保存到产后;产后激素水平下降到正常,衰老的头发就纷纷脱落,造成大量脱发的现象。产后脱发是一种暂时现象,多半会在产后2~3个月中发生,但到3~6个月以后就会恢复正常了。


新生秘诀


1、适度清洗头发:健康毛发的前提是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。每天采用正确的方法洗头,不但不会洗坏发质,还可以及时清除油脂和污垢,防止头发干燥、开叉,减少头发受损机会和断发机会,有效控制头皮屑的产生,保持头发整洁秀丽,令头发更健康亮泽。


2、头皮:建议新们在洗头发时,避免用力去抓扯头发,应用指腹轻轻地头皮,以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种方式。


秘决6:消脂去粗糙


不少都抱怨自己在生完孩子后,不仅腰围尺寸不断上升,一双腿也变得又粗又肿,而且肌肤粗糙。完人美容中心的专业美体师陈燕说,一般来说,在生育之后,大腿和小腿都可能会发生浮肿,这是因为分娩后身体还没有完全恢复,体内还有炎症;另外,水肿体质的人在生宝宝后更容易出现水肿现象。其次,生育对内分泌系统会造成一定的影响,因而对皮肤也会产生作用,所以不少新会发现腿部的肌肤会得暗淡粗糙,有些还可能出现橙皮组织。


新生秘诀


1、洗澡:洗澡加上合适的产品和工具,可以促进血液循环,也能让腿部曲线更优美。比如使用浴盐浸泡,也可以用于;再使用精油,促进血液循环,同时还有排毒的作用。


2、瘦腿:你也可以挑选一款精油,取一至两滴滴在腿上,随后用揉、捏、推等方式进行。一般来说,用精油是较有效的方式。


手法


推:双手用力放在大腿上,随后,自上向下用力推,重复15次。


拍:不断拍打腿部,使腿部肌肉放松。


捏:用手捏起腿上的肌肉往上提,每次持续3秒。


揉:用手掌的掌心按住大腿上的某个位置,随后作逆时针转动,反复20次。

 
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