新妈咪们越来越开始重视母乳喂养，母乳的作用也深入人心了，母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。有研究显示，用母乳喂养的婴儿发育更为健康。但是坚持母乳喂养，身体必须是健康的。所以在饮食和用上是需要多多注意的。
哺乳期不能吃的东西有哪些呢？为什么说新日常饮食会影响到母乳呢？一起往下看吧。
一、哺乳期饮食影响母乳品质
哺乳期间，新晋营养结构尚欠均衡，尤需指出的是，必须控制含盐食品的摄入，包括蜜饯、腌制品、酱制品等，因为过量钠元素的代谢会加重婴儿的肾脏负担。为了提升母乳的品质，促进婴儿的健康成长，哺乳的新需提早做好“营养功课”。
既然，哺乳期饮食对母乳的影响这么大，那么，哺乳期不能吃的东西是什么呢？
二、哺乳期不能吃的东西
1、麦乳精：因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。
2、性食物：如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期尽量少吃性食物，性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，哺乳期消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。
4、韭菜、麦芽水、人参等食物：这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。
5、凉性水果：水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。
6、腌制品：成人每天食盐量为4。5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。
7、烟酒、咖啡：烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道，虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有，哺乳期也最好少喝或不喝。
一、哺乳期不能吃的物
1、抗生素及磺胺类。有些抗生素可引起婴儿过敏反应和导致耐菌株的发生，青霉素类、头孢类抗生素如少量进入乳汁，可能影响乳儿的正常肠道菌群。有些抗生素如卡那霉素和异烟肼给乳母应用后，可以导致婴儿中毒，宜禁用。服用磺胺类物后，乳汁中物浓度高于血浓度，可使6-磷酸葡萄糖脱氢酶缺乏的婴儿、早产儿发生溶血性贫血，或导致新生儿黄疸。四环素可使乳儿骨骼和牙釉受损，氯霉素有引起骨髓抑制和灰婴综合征的潜在危险，红霉素乳浓度高于哺乳期妇女血浓度4-5倍，易导致乳儿胆汁淤积性黄疸。喹诺酮类物可使乳儿产生溶血性贫血。酮康唑、氟康唑能通过吸收入乳、乳汁中物浓度与血浓度相近，有可能对乳儿造成损害。硫酸庆大霉素、硫酸链霉素等物在乳汁中浓度比较高，可使婴儿听力降低，均应禁用。
2、中枢神经系统抑制。阿普、艾司、等治疗焦虑症和睡眠障碍类物，乳母长期用可能会对乳儿产生昏睡和乳母停后的戒断症状，所以乳母在应用此类物时应停止哺乳。
3、抗甲状腺素物、抗凝剂、放射性物、麦角制剂、锂、抗癌、汞剂等，一般认为在乳汁中浓度较高，哺乳期应禁用。
4、中炒麦芽、花椒、芒硝等，西左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿物，这些能使母亲退乳。故母亲在哺乳期中不可服用。
5、哺乳妇女应禁止过量饮酒和吸烟，禁用利尿剂（如双氢、速尿等）和作用猛烈的泻。
在哺乳期为什么有很多物是不可以吃的呢？
二、哺乳期用小贴士
在此期间不能用减少乳汁分泌的，注意用后对孩子的影响。有些是通过乳汁排泄的，如果被孩子吃入可招致不良反应，有的还会中毒。所以哺乳期的女性用应考虑到对孩子是否有害。哺乳期患病必须用治疗时，应避开物在乳汁中的浓度高峰期，最好在服或注射前给孩子哺乳，因为这时乳汁中的物浓度比较低。如果每天服一次，最好在睡前服，夜里可以用奶瓶喂奶。这是哺乳妇女用时间选择上的原则。哺乳女性因患某些严重疾病，急需用对小儿有害作用的物治疗时，应先断奶后再用治疗。
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