女性生产之后一段时间内，会反复留出一些物质，这字儿物质被称为恶露。恶露包括血液、坏死的细胞等。女性只有将恶露排干净之后，才能更好地产后恢复。如果产后恶露反复，那么可以通过什么饮食来进行调理呢？
一： 调理恶露的食物
1：山楂对于产妇排恶露吃什么，山楂是首选。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，有生津止渴、散淤活血的功效。新产后因过度劳累往往会食欲不振、口干舌燥、饭量减少，这时适当吃些山楂能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，不仅有利于产后身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出腔内的淤血，排净恶露，减轻腹痛。
2：莲藕产妇排恶露还可以吃莲藕。中医认为藕性寒、味甘，生吃，有凉血、散淤之功效，还能治热病烦渴、吐血、热淋等；熟吃能益血、止泻，还能健脾、开胃。莲藕还有活血止血的功效，非常适合产妇食用，尤其是产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新适当吃一些，可以帮助产妇排恶露。
3：红糖红糖水被认为是使用范围最广、取材最方便、价格最便宜的产妇排恶露的方法，很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水。做法是：红糖、冷水一起放入锅中，盖上盖子，大火烧开转小火煮3-5分钟，关火以后静置5分钟，倒出饮用。红糖有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
阿胶产妇排恶露可以吃阿胶。阿胶是常见的补品，不少女性都会服用阿胶来养颜补血。事实上，阿胶最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。而且阿胶还能用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽的情况。
二： 恶露调理食疗法
生化汤生化汤是妇女产后常用的汤水，甚至有些地区民间习惯作为产后必服之剂，虽说生化汤对人体有益，但更适合产后血虚瘀滞偏寒者为宜。产妇排恶露，生化汤也是一大选择。
原料：当归40克，川芎30克，去芯桃仁25克，烤老姜25克，炙草25克。做法：1、将材料加入煮过的700毫升米酒水中，慢火煮1小时，之后酒倒出备用，此时酒剩200毫升左右；2、再加入米酒水350毫升，重复1的煮法，剩100毫升左右；将1、2的酒加在一起共300毫升拌匀即可。
三： 产后恶露反复原因较多
，做好女性的产后护理，悉心安排产妇们的饮食，能够更好的缓解产后恶露反复情况。
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