人们普遍都认为孕妇在产后需要特别注意保养身体，主要是由于生产会让身体变得极其虚弱，气血也会受到亏损。而很多人都知道人参的滋补效果比较好，就想着在产后炖制一些汤类食物食用，那么这个阶段真的适合吃这么大补的食品吗？接下来就让小编告诉大家明确的吧。
人参是“百草之王”，被认为是滋补的上品之选，具有很高的价值，能提高机体的适应性和抵抗力，具有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。 因此，人们习惯的认为产妇在产后，身体虚弱，元气大伤，需要用人参补养身体。专家提醒：产妇坐月子可以适当选用人参进补，但不可过早、过多地服用人参汤。
首先，人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的“人参皂苷”以及作用于内分泌系统的多糖等成分。这些成分对常人都是有益的，但可能会使刚刚生产的产妇出现失眠、烦躁、心神不宁等症状，进而影响产妇卧床休息、体力恢复。
其次，服用过多人参可使血液循环加速。因为妇女在生孩子过程中，内外的血管多有损伤，而产后立即服用人参，有碍受损血管的自行愈合，反而会造成出血过多。
因此，人参汤一般建议是产后两周再服用。两周后，此时伤口已愈合，恶露已尽，服用人参，可有利于体力恢复，但一次不宜服食过多，宜在3克左右
读完文章，相信大家都知道具体的了，所以一定要按照小编的建议去做，以免会影响到产妇的身体健康。另外，只要是像人参一类的滋补类中材，产妇都要谨慎食用，最好是事先咨询一下医生，以便达到营养饮食的效果。
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