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3款食谱 助你好孕

作者:佚名     时间:2016-02-22     浏览:705


肾:在中医的理论里面,肾为先天之本,肾主生殖,如果肾脏的功能被,会影响到受孕,甚至导致不孕或流产。


食疗方剂:韭菜炒鸡肉


原料:韭菜500克鸡肉100克虾米15克。


做法:将韭菜洗净,切成小段,锅烧热,放入适量食用油,将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟,加少许盐即可。


功效:温肾养肝。


脾:为后天之本,后天气血不足,无法养胎。因此,脾虚,会造成不孕或怀孕后流产。


食疗方剂:扁豆粥


原料:米150克扁豆100克。


做法:将米和扁豆洗净,大火将水煮开,放入扁豆和米,煮沸,然后用小火煮至扁豆熟烂,即可。


功效:健脾祛湿。


肝:与肾同源,肝血不足,或气血流通不畅也会影响怀孕。


食疗方剂:猪肝绿豆粥


原料:新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克。


做法:将绿豆和大米洗净放入锅内,加水煮沸后改成小火,慢慢熬,煮到八成熟时,将猪肝切成条状放入粥内,煮熟后加入少许盐即可。


功效:补肝养血。

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