水果富含各种维生素，不少孕在孕期都会有吃水果的习惯，但是不能把水果当成正餐。有些孕孕期的口味会发生改变，总觉得胃口不好，就会选择吃水果来“调味”。然而一日三餐享用的“水果大餐”，就有可能被“妊娠期糖尿脖盯上了！
准得妊娠糖料病的几率是多少？
原本并没有糖尿病的妇女，于怀孕期间发生葡萄糖耐受性异常时，就称为“妊娠糖尿脖，可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等，不但影响胎儿发育，也危害母亲健康，因此怀孕期间检查是否有糖尿病是很重要的。
糖尿病对妊娠的影响：
有妊娠期糖尿病的孕妇在孕期发生先兆子痫的可能性是其他准两倍，尽管在产后大多数血糖会恢复正常水平，但是，得妊娠期糖尿病的女性中，大约有三分之二的人再次怀孕时还会得妊娠期糖尿玻另外，有一些研究表明，患有妊娠期糖尿病的中，有一半人会在分娩后的5年内发展成为II型糖尿病。
糖尿病对胎、婴儿的影响：
对大多数发生妊娠期糖尿病的准来说，主要担心的是自己过高的血糖会不会造成宝宝的高血糖。宝宝的血糖一旦升高，他的胰岛素会分泌更多，用以代谢过多的葡萄糖。而宝宝血液中过量的血糖和胰岛素会让他生成更多的脂肪、蛋白质，体重也会有所增加，尤其是上半身。这可能会导致医学上说的巨大儿。因为存在上述的各种危险，医生如果怀疑准宝宝个儿太大（估计胎儿体重大于4.5千克），就会建议你进行剖腹产。
宝宝出生后最初的一段时间内，他的体内还会持续分泌过多的胰岛素，因而可能会发生低血糖。宝宝出现黄疸，红细胞增多和低血钙症的风险也会有所增加。如果孕期血糖控制得不好，还会影响宝宝的心脏功能。已有一些研究发现，严重的糖尿病会增加怀孕最后两个月里宝宝在内死亡的风险。
水果富含各种维生素，不少孕在孕期都会有吃水果的习惯，但是不能把水果当成正餐。有些孕孕期的口味会发生改变，总觉得胃口不好，就会选择吃水果来“调味”。然而一日三餐享用的“水果大餐”，就有可能被“妊娠期糖尿脖盯上了！
造成妊娠糖尿病高发的原因主要与孕妇过多摄入高糖分的水果有关。随着夏日气温的不断升高，很多缺乏胃口的孕妇每天以水果度日，有的最多一天能吃七八个水蜜桃和两个大西瓜等来解渴消暑，摄入大量的糖分；又因妊娠期妇女进食增多、运动减少、体重增加，再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，所以极容易发生糖尿病。
患糖尿病而成为高危险群孕妇的人数，近年来有增加的趋势，估计目前有8%的孕妇有糖尿玻主要原因有二：一是糖尿病患者有增加趋势；二是有越来越多的高龄产妇。有调查显示，目前高龄产妇（指35岁以上）的比例已超过20%。专家说,估计有10%-15%的病患，会从妊娠糖尿病演变成永久性糖尿病。
妊娠期糖尿病孕妇的饮食注意事项
糖尿病准只有长期坚持饮食调理，才能将病情控制在最佳状态，在饮食安排上，糖尿病准要注意以下10个原则：
1、每日食物应包括谷类、奶、肉、蔬菜等，食谱宜变化，丰富多样，避免偏食；
2、每日至少早、中、晚三餐，每餐应包括至少三类食物(谷类，蔬菜，肉或奶)；
3、需要注射胰岛素的患者，一定要有一个稳定的饮食计划，尤其是要控制每餐糖类的分量；
4、要节制甜、咸、油腻的食物和饮酒；
5、用限制高饱和脂肪酸和高胆固醇食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏及贝壳类产品。
6、要节制类饮品，包括咖啡，浓茶、汽水、果汁等；
7、要摄入纤维素丰富的食品，如腐乳、香肠、火腿、熏肉、午餐肉等；
9、要避免食用多次受高温油烹的食品，更不能吃发霉的花生仁与谷类；
10、要保持正常体重，勿暴饮暴食。要经常运动，使血糖经常维持在正常范围内，以降低并发症发生的机会。
妊娠期糖尿病孕怎么吃水果：
妊娠糖尿病是妊娠并发症中常见的一种，发病率高，病情变化快，与日常饮食、起居关系密切。虽然吃太多水果会引起妊期糖尿病，但是并不意味着不能碰水果，只要吃法得当，妊娠期糖尿病孕还是可以吃水果的。
1、选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等。
2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克。
3、在两餐中间吃，切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右为宜，最好选在加餐时间吃，可直接作为加餐食用，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果，对血糖高的孕妇很不利，更不宜每餐都吃水果。
4、吃水果后，要适当减少主食。平时，每吃100~125克水果，应减少主食25克，对调节血糖有好处。
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